まさかの食道がん宣告からの

まさかの食道がん宣告からの

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26Apr
- 体重がやばい
  新緑な雰囲気、GW前の良き季節。半袖半パンの出立でランニング。と言っても、格好だけでただのウォーキング（笑）復職して3週間。限られた時間でのギリギリの食事のせいなのか、ストレスなのか。体重減少がやばい😨今日、ランニング？ウォーキング？をしていても、兎に角パワーが出ない。出勤時のお昼は持参の弁当。毎回、こんな感じ。自宅療養中は、もうちょっと食せる様にはなってたけども、外出時は怖くてどうしても抑えめ。以前みたいに、ラーメン屋、豚カツ屋、ステーキ屋。まだまだ無理か（笑）夕方にもう一食軽く入れるか。GW。昨年は好中球減少しまくりで、次クールの抗がん剤待ち状態だった。今年は特に予定も無く、有休使い切った事も有りカレンダー通り。けど、ご近所でブラブラ楽しもうと思う。#掃部の山公園。井伊直弼さんの銅像。横浜は、こんな地味な見どころも。あぁ！走れる様になりたいな！
21Apr
- 会社、休んでしまった
  ちょっと、自己嫌悪。今日は朝食後、腹痛と怠さ、そしてトイレ通い。少し休めば何とかなると思いきや、目を開けると今度はダンピングだ。休んじまおう。会社に連絡を入れて寝落ちした。後になって、遅刻してでも行けたんじゃないかな、いや、行ったほうが良かったんじゃないかな、なんて考えていたら自己嫌悪に陥った。GWも間近だし、明日は頑張ろう💪
08Apr
- 復職して、ちょうど一週間
  4/1より復職、はや一週間が過ぎた。良いのか悪いのか、会社が復職後の勤務に凄く慎重で、まずは慣らしと言うことで10時〜14時勤務。なので、有難い事に通勤もラッシュのストレスも無く、勤務自体も無理を感じず順調だ。初日。会社のある中野は、桜満開だった。毎朝、朝食後は倦怠感と眠気、日によってはトイレ通いとなるものの、日中はなんだか健やか勤務中一回だけトイレ籠りがあったが、恐れていた通勤途中のお腹急降下や、職務中の後期ダンピングも今のところは無い。明日人事部との面談があり、この後相談となる。時間を延ばして週4日、そんなのも有りかな。このまま、順調に行ってくれると良いなぁ。
01Apr
- 一年間の休職明け、初日の出社
  今、まさに通勤途中。朝食後の、いつもの怠さや眠気に打ち勝って家を出た。今の所特段の不調も無く、道中順調に進んでる準備も万端。おやつやラムネ、そしてお弁当も。今日のお昼はこれ。冷凍食品の詰め合わせ（笑）今の時代、ほんと便利なもんだ。会社との打ち合わせで、今週は10:00出社〜14:00退勤。肩慣らしですな。さて、どんな1日になることやら。無理せず、頑張ろう。
29Mar
- 休職期間、最後の週末
  いよいよ、休職一年を経て来週水曜日から復職となる。長かったようでもあるが、あっという間だったな。昨年の今頃は4月3日から始まる抗がん剤治療に、戦々恐々としていたものだ。いつものご近所散策。花盛りですな。休職中よく歩いたなぁ、ご近所。思い返すと、なんだか懐かしくもある。折角だから、訪れた所今度整理してみよう。さて、そろそろ準備もしないとな。明日は、復職に向けて会社のwebミーティングがある。ほんと、いよいよだなぁ。話はとぶが、ダンピング対策で#ラムネ、という方がいらしたが、結構良いかも。いつも、ダンピングの前に前兆的な症状がある。いつもはあめで凌いていたのだが、これ、即効性が有って、めちゃくちゃ良かった。復職後の良きお守りになりそう
17Mar
- 通勤の予行練習　〜復職に向けて〜
  覚悟を決めて、来月復職する。何が不安かって、1時間半の通勤時間。　ダンピング来たら・・　腹具合悪くなったら・・　通勤ラッシュに耐えられるのか・・考えれば考える程に、不安要素が思い浮かぶ。なので本日通勤の予行練習。出社時間はフレックスで10:00。それを想定したタイムスケジュールだ。●4:00起床。からの、ストレッチ&筋トレ。●5:00朝食。いつも朝食後に調子を崩すので、前倒し。●6:00食休み。今日はなんだか調子良く、いつもの眠気&気怠さ、そしてトイレ通いも無しだ。●6:45シャワー。●7:10諸々準備。約一年振りだが、なんだかんだ体が覚えているもんだ。少しやすんで。●8:00出発。●8:13最寄り駅から横浜市営地下鉄で、横浜駅へ。この時間、関内、桜木町、横浜辺りで働く人々で車内はごった返し。ちょうどピークですな。横浜駅から職場最寄り駅（新宿付近）まではJR。流石に東京方面勤務で9時出社は厳しい時間帯。結構空いてて、これなら長旅にも耐えられそうだ。腹の急降下が恐ろしいので、乗車したのは当然トイレの有る車両（笑）●9:20会社最寄り駅に無事到着！この調子なら、おやつを食べてから仕事開始ってのも可能だな。おやつも、予行練習今日はたまたま調子が良かっただけだし、毎年4月になれば新卒新入社員でごった返すので、こう上手くはいかないだろうけども、少しだけ自信になったな。さてさて、一年振りの新宿、ぶらついてから帰るかな。
15Mar
- 桜　今年は楽しみたい！
  去年の今頃は、花見どころではなかった。大岡川プロムナード。みなみ桜まつり。毎年楽しんでいた、大岡川の桜。良き季節になったと、つくづく思える。
09Mar
- 産業医との面談
  今日、復職に向けての産業医面談だった。朝食後に調子を崩しやすい、ダンピング症候群に未だ悩まされている、などなどを伝えた。出社時間はコアタイムに合わせて10:00、時短勤務、そして完全内勤等の条件付きで、来月から復職と言う事になった。いよいよだなぁ。正直通勤等不安は有るが、前に進むしかないな。
07Mar
- 大分深い呼吸ができる様に。
  今日は良き天気。段々と春らしくなって来た。休み休み、3kmラン。ダヴィンチで右肺周りをグリグリされたせいか当初、深呼吸が出来なかったが。少しずつ深い呼吸が出来る様になって来た気がする。また、思いっきり走れる様になりたい。
26Feb
- 術後半年検診の結果
  先日、先週に受けた検診結果を踏まえた診察に行ってきた。お陰様で癌の転移は見られず、体力的にも経過良好との事だった。手術直後に見られた血栓も一時的なもので、現状問題無し。良かった。嗄声も回復したし、気になるところは後期ダンピングのみ。まあ、これも一時よりかは大分緩くなって来た気もする。こうなると復職も、漸く見えて来たかな。会社には一報を入れ、近日中に産業医との面談予定だ。さてさて、無事社会復帰出来るのだろうか（笑）『術後半年の検査』今日、術後半年の検査に病院へ赴いた。道中、めちゃくちゃ寒かった。早いもので、もう半年。日々ダンピングの恐怖と🫨闘ってはいるものの、体力的には大分回復したと思う…ameblo.jp
20Feb
- 睡眠が浅くてかなわん
  術後、なんだか眠りが浅くなった気がする。そこに更に隣のご子息が、夜中に爆音ベース練習で追い打ちかけて来る。覚醒時間＝彼の練習時間はぁ、今朝も目覚めが悪い・・
17Feb
- 術後半年の検査
  今日、術後半年の検査に病院へ赴いた。道中、めちゃくちゃ寒かった。早いもので、もう半年。日々ダンピングの恐怖と🫨闘ってはいるものの、体力的には大分回復したと思う。さて本日の検査は、血液検査、造影剤使用のCT検査と、下肢静脈エコー検査だ。エコー検査は、手術直後にリハビリで立とうとした際に肺に血栓が飛んだ事があり、以来血液サラサラ薬を飲んでいた。その経過を見るためらしい。今日の結果を踏まえ、来週に診察がある。結果次第で、そろそろ復職かなぁ。検査後は、近所をぷらぷら。病院から程近い、横浜橋商店街に立ち寄る。渋い商店街。ここにこだわりの酒屋、egg’s 文化堂さんが有るんだ。新潟県内にしか出回らない日本酒とか、お宝がざくざく「しぼりたて」「生原酒」とか「あらばしり」などなど。。言葉にやられる。まだ舐める程度しかダメだけど、ついつい買ってしまった。まあ、嗜む程度にね。『手術より無事帰還^ ^ そしてその後の経過など』掲題の通り、無事終了した。術中不整の症状が出たのと、思った以上に肺の間のスペースが狭く、なかなかに苦労されたとのことだ。8:30分、ガッポーズで妻を後にし、入…ameblo.jp
15Feb
- 大岡川の桜
  今日のウォーキング&ランニング中の一コマ。近所の蒔田公園の白梅が綺麗だった。大岡川沿いの桜も、この週末の暖かさで蕾が膨らんでたな。昨年は桜どころじゃなかった。今年は、桜、楽しみたいものだ。さて今日は、1kmウォーキング&1kmランニングを3セット。食えないせいか、中々体力戻らんなぁ。でも、少しづつ。
11Feb
- 久しぶりに、長距離ドライブ
  長距離、と言っても関東県内の移動なのだが。昨日妻と実家に帰る約束をした。なのに朝食後、入浴中にダンピング約束を反故には出来ず、アイスのバー×2本、板チョコ数かけらで落ち着かせて、何とか出発。途中休憩しつつ、お腹の変調も無く、無事目的地に到達出来た。帰りも順調。そう、三芳のPAって、こんなに立派だったっけ。休職中、旅行にもチャレンジしてみたいなぁ。
08Feb
- リブログ記事癌が見つかってから、ちょうど一年
  早いもので、健康診断で癌が見つかってから1年になる。検診から帰り、一杯やっていると検診センターから電話が入った。紹介状と写真を送ると言われてもまだ、実感は無かった。●2023/12/21の写真※総合検診センターヘルスチェック様より●2025/02/07の写真※総合検診センターヘルスチェック様よりレントゲン撮影の時に、やたら飲み込みを即された記憶が蘇る。よくよく見ると更に一年前の写真も、軽く凹みがあるような・・当時、億劫がらずに胃カメラにしておけば、もっと早期発見になったのではと悔やまれる。紹介先は、以前盲腸手術でお世話になった事のある市内の、みなと赤十字病院にしてもらった。検査の結果癌と正式に宣告を受け、治療&手術は癌センターやら色々考えてみたものの、最終的には、横浜市立大学附属市民医療センターを選択した。お世話になったみなとの先生には申し訳ないとは、思ったが結果的には良かったと思う。市大病院は、自宅から徒歩10分以内。妻の職場も10分以内。何かと小回りがきく。そして医療レベルも、特に食道がん手術に関しても高く、良き選択だった。長かった様であっという間の一年。残る問題は、食後の体調。そろそろ、社会復帰、したいなぁ。
24Jan
- 春の兆し
  今期最強にして最長寒波。雪国の方は大変ですね。お気をつけ下さい。さて太平洋側の我が住地横浜は、強風吹き荒む寒さながらも晴天☀️こんな日は、以前なら喜び勇んで走りに行ったものだが。外での不調が怖くて、どうしても尻込みしてしまう。が。昼飯済ませて、ダメ元で走りに出かけてみた。まあ、ほぼ歩きでたまにラン☺️やらないよりは良いか。近所にかの"ゆず"の聖地、岡村天満宮がある。その先の岡村梅林は梅の名所だが、まだまだと思いきや、手前の岡村公園の梅が良き感じだった。花を愛でるタイプでは無いのだが、梅が咲き桜の蕾が膨らみ、更に桜祭りに向かって界隈が浮かれる、そんな我が街の雰囲気が好きだ。昨年は2月にがんが見つかり、春に向かって不安な日々を過ごした。今年は。怖くて仕様の無かった、抗がん剤治療、食道亜全摘手術をクリアした今。何事も敢えて楽しんで行きたい。まだまだ体調不良も有り、正直100%前向きには考えられないのだが、無理せず少しずつ。
21Jan
- 久しぶりにジム　始めないと始まらないしね
  本日、久しぶりにジム（横浜市南スポーツセンター）に行ってきた。そして、1時間トレッドミルでウォーキング。300円でジムを利用出来て、ショボいけどシャワーも浴びられる。1時間のウォーキング中、5分×4回のラン（と言っても時速6キロ半のゆるい奴）を入れてみた。グラフの四つの山がそれ。5分、辛いと言えば辛いのだが、なんとか耐えられた。その昔ランニングを始めた頃は、800m×3本位で膝を痛め。けど、週一回10km→毎日10km→月300kmと走量を増やす内に、フルマラソンやウルトラマラソンも走れるようになったんだ。今の体力はランを始めたあの頃と同等か、それ以下。だが、病気を理由に始めなければ何も始まらない。今日の5分はきつかったけど、あと3分、あと2分と耐えられた事、2本目3本目とチャレンジ出来た事は、大きな自信になったかな。ほんとに小さなチャレンジだけどね
20Jan
- 声の問題②
  昨日は嗄声の件で、耳鼻科への通院だった。カメラで覗いてもらって、以前開きっぱなしであった声帯もしっかりと開閉出来るようになっているとの事。まだまだ掠れはあるものの、発声も会話に支障無い程度出来るようになった。2回目の術後、声帯が全く震えず声が出ない。神経が切れてしまったのではとの不安に襲われたが、約半年でほぼ回復。ひとまず、ほっとした。耳鼻科はこれで卒業✌️その後、栄養部の予約も有り、体力測定も。体重&筋肉量も徐々に戻ってきていて、良き傾向との事だ。後は、ダンピング含め食事問題だけだなぁ。今日は、試しに外食チャレンジしてみた。術後、初！買い物がてら近くの市場に赴き。本当は市場飯を食べたかったのだが、量は食べられないので、回転寿司で我慢😣血糖値上げないように、まずは青さ汁でウォーミングアップ。そして、一貫一貫をゆっくりゆっくりと。頑張って4皿。罹患前は、10皿以上軽く行けてたんだけどなぁ。随分と時間をかけたけど、やはり多少ムカつきと眠気が来る。車内で少し休憩。まだ、外食はハードル高いな。しかし、今日は寒かった。ここまで寒いと日課のウォーキングもキツイもんだ。明日は、ジム、チャレンジしてみるか。『声の問題』退院後、1週間ぶりの病院。今日は耳鼻咽喉科を受診。2回目の術後、全く声が出ない。声帯が開きっぱなしなのだとか。神経が麻痺しているだけだから、待つしか無いと。医…ameblo.jp
15Jan
- 元に戻りつつも、まだまだ食事に苦戦中。
  年を超え、術後4ヶ月を経過した。お陰様で、体力や身体の状態（体重や筋肉量等）、罹患前に大分近づいて来た。日々のウォーキング&体幹トレーニングの賜物ですな。が、食事には苦戦早期ダンピング&後期ダンピングに悩む日々を過ごしている。朝食後は特に早期で、吐き気&眠気&動悸&気怠さ&トイレ通い。ほぼ午前中は潰れる。昼食後は毎回では無いが後期、目眩&意識朦朧&発汗&手脚の震え。外出時に起きると地獄を見る。怖くて未だ外食にはチャレンジ出来ていない。今日は昼食前に出掛けなくてはならず、外出中、やむなくこいつで昼食だ。腹を空かして帰宅し、やっとまともな食事にありつく。夜は比較的安心して食せる。頑張って主食もしっかり取り入れる。そう言っても、蕎麦は半束。なるべくタンパク質は多めにね。なんて調子に乗っていたら、夕食時には珍しく早期ダンピングだ😭回復を期して横になっていたら、こんな時間になってしまった。現在、22:50。嗚呼、がっくし・・・
04Jan
- 2026謹賀新年
  遅ればせながら、明けましておめでとう御座います。毎年の事だが、元旦はニューイヤー駅伝を観て呑み、２日３日は箱根駅伝を観て呑み。あっという間の三ヶ日。今年も、良くないとは思いつつ。駅伝観ながら。お正月だからと、呑んでしまった・・・箱根駅伝往路、青学の黒田選手の走りは凄すぎてやばかった！※写真は拝借↓↓スポニチ【箱根駅伝】青学大・黒田朝日「僕が新・山の神です！」　1分55秒更新の異次元区間新 - スポニチ Sponichi Annex スポーツ箱根駅伝総合3連覇を目指す青学大が歴史的大逆転で3年連続の往路優勝を飾った。総合タイム5時間18分8秒は往路新記録となった。www.sponichi.co.jp復路も盤石のレース運びで、青学が強かったな。箱根駅伝『箱根駅伝2026』は記録ラッシュの大会に、区間新が5区間、優勝の青学大は往路、復路、総合全てで大会記録（中日スポーツ） - Yahoo!ニュース◇2、3日　箱根駅伝　第102回大会は、2日間で5区間の区間記録が塗り替えられる記録ラッシュの大会となった。今大会を終えて、区間記録の保持者は10区間のうち4区間が青学大の選手となった。また、駒news.yahoo.co.jp以前なら触発されて走りに行くところではあるが、今日はウォーキング😆そしてあの感動を思いつつ、🍺🍺年末、暇つぶしに作り置きした料理をあてに。だいぶね、飲み食い出来る様にはなって来たしね。初詣は何処も激混み。伊勢山皇大神宮伊勢山皇大神宮について｜横浜総鎮守伊勢山皇大神宮伊勢山皇大神宮は、明治三年に神奈川県によって、港を見下ろす丘の上に創建されました。横浜総鎮守また神奈川県宗社であり、関東のお伊勢さまとして広く崇敬を集めています。www.iseyama.jp行ってはみたものの、数多の参拝者に怯み引き返す。そして遅くなって、近所の神社⛩️で済ます。おみくじも引いてみた。吉・・微妙（笑）まあ、病気＝快くなる　とあったので良いとするか。因みに妻は、凶😞そんなこんなの三ヶ日。本来ならそろそろ仕事の事を、となるのだが引き続き休職中な自分。一般的には明日、仕事始めだ。今月末には復帰するつもりなので、明日からは起床時間、朝食の時間など少しづつリズムを戻していこうと思う。今日は、冬休み最終日のつもりでのんびりと。

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