美脚アドバイザーのしょうたです。
今回はX脚を改善し、
まっすぐな脚になれる
方法をお教えします！
立った時に太ももはくっつくけど
ふくらはぎの間が開いてしまう
そんな状態の足をＸ脚といいます。
X脚の主な原因としては
下記があります。
・足を組む
・靴のサイズが合っていない
・姿勢が悪い
・すり足歩きをする
姿勢ってとても大事ですが、
姿勢が悪い女性って結構いますよね。
特に今はスマホ時代なので、
電車やバスの中で周りを見ると
ほとんどの方が触っています。
首を下げて見るあの体制は
首と骨盤が歪み
悪い姿勢になります。
姿勢が悪い女性はほんと残念です。
『モテない女性は姿勢が悪い』
とも言われるほどです。
男性が嫌な女の特徴って、
しっていますか？？
・だらしない
・ぶりっ子
・自分勝手
・姿勢が悪い
よく見てください。
上の3つは性格の問題なのに
最後だけ見た目の問題ですよね。
要するに、
可愛いけど姿勢が悪い女性、
顔は微妙だけど姿勢が良い女性
この2人がいるとすると、
姿勢が良い女性が勝ちます！
でも男性の立場になったら
わかりますよね。
自分の隣にいる彼女が
姿勢が悪いと恥ずかしいし、
周りからの目も気になります。
女性から見ても、
姿勢が悪いとX脚にもなり
もうこれ以上ない最悪な状態。
しかしこの方法を試して頂くと、
姿勢も美脚も問題なしです！
最近冷たかった彼氏も、
あなたの脚を褒めてくれるように。
もっと足を見せる
服を着なよ！！
とお願いされるかもしれません。
あなたも憧れの脚になったことで
自信を持って脚を見せれます。
ではX脚はどうして改善するのか。
股関節が硬く
なっている人が多いです！
なのでその股関節を柔らかく
して真っ直ぐな脚にします。
ではその方法は、、
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股関節伸ばし
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これは股関節を伸ばして柔らかくし
膝の奥のねじれを解消します。
そうすることで真っ直ぐな脚に
することができるのです。
では方法です。
①座って足の裏を合わせます。
②両手で足を手前に寄せます
(寄せれる範囲で)
③上半身をお腹から前に倒します。
④10回程度します
これで股関節が柔らかくなります！
普段あまり股関節は伸ばさないところ
なのですごく気持ちがいいです。
これは一度してもらうとすぐに
わかると思います。
今すぐに実践してください。
あなたも股関節伸ばしにはまって
しまうかもしれません！
美脚になって好きな人から
褒められる女性になりましょう。
続けることが大事なので、
今日から頑張りましょうね。
では！