身体が教えてくれる

身体の具合が悪い時

身体は私に伝えている。

先日、左の肩が痛くなった。

左手が上がらない。

年のせいの５０肩って言ってしまう人がいる。

もちろん、５０年も使って来たんだから、左肩は頑張ってくれた。

感謝を忘れていたんだよね。

でもね・・・

それだけじゃないんですよ。

この痛みは３日ほどで解消したんです。

左肩の伝えたかった事、ちゃんと受け取りました。

受け取って、私がどう在りたいかが分かりました。

痛みが少しずつ消えていく中で。

もう、今まで握りしめて・肩に抱えてきた想い（重い）を降ろす時がきたんですよ。

って痛みを通して伝えてくれたのです。

ちゃんと降ろせば、痛みは消えます。

身体はそのように出来ています。

私はそう思っています。

身体がけがをして出血したら

自分自身をこんなに傷つけています。

身体が冷えて病気になったら

こんなに心は寂しいのです。

嘔吐下痢に苦しんだら

心と身体に悪いものを吐き出すんですよ。

咳き込む時

何か言いたいのに、自分の本当の声を伝える事なく我慢んしていますよ。

胃が痛い時、無理矢理自分自身の心とは違う意見を取り入れようとしてますよ。

身体が辛くて動けなくなった時、ゆっくりお休みしましょうね。

身体の声は人それぞれだから、

上記のメッセージだけとは限らないけど


何か・・・

身体が症状を出している時には

どうぞ、その痛みや不快さから、直ぐに解消されようと

痛み止めや薬で対処するだけでなく

どうか・・・身体の声に耳を傾けてみてくださいね。

リズ・ブルボー「私を愛して」

をおすすめします。