寝る前

今日は、午前中用事を済ませて帰って家事と犬のお散歩

その後お昼寝

夜ジムに行って走ってきました。

今日は20分ゆっくりめに走ってその後ヨガしてきました。

お腹は今日も引っ込んでいません。

焦らずダイエット頑張ります。

今日は、なんだかお腹の調子が悪かったなーお腹痛かった💦朝から、、、

明日は横浜のスパに行ってきます。

休みの日はほぼスパ通いです。

ヨガやストレッチなどの無料レッスンもあって良いよね。

それでは今日も一日お疲れ様でした。

おやすみなさい⭐︎