✅以前ならやれた仕事をうまく処理できない
✅考えたり、集中する力が明らかに落ちる
□しょっちゅう悲しく、泣けてきてしまう
□自己否定的になる
✅普段より睡眠時間が数時間長くなったり、朝起きられなくなる
✅一日中、横になって過ごしたい
✅炭水化物に偏る食事をコントロールできない…って云うかやたら甘いモノが食べたくなる。

…冬季うつ病の翳りあり

とか気にしてると余計滅入っちゃうから今夜はともたんと外食でもして気分転換

横浜カレー『アルペンジロー』

若鶏カレーをオーダー

見た目ホントにスープカレーみたいだけど、実際は全然作り方が違うオリジナルなんだそうで、これまで１度もスープカレーを食べた事が無かったボクもともたんもすっかりスープカレーのつもりで堪能しちゃいました

赤ワイン？
何かこだわりのスパイス？

初めて食べるカレーの味に大満足の夜でした。

でもその後ずっとお風呂に入るまで服、身体、髪に染み付いた“カレー臭”には、ちょっと困りもの…。

冬季の横浜でカレー臭