ハマムでＨＯＴになってホットして♪
いやはや、すっかり寒くなって来ちゃいましたね
寒さにめっぽう弱い、どうも。ウ。でございまーす！
ちょっと前は夏だと思っていたのに・・・
コートまだクリーニングに出してません！！
って言うか、もう着ちゃってます！！
そんなＯ型、どうも。ウ。ですよ。
もう12月、目前！！の原宿はこんなことになってます。。
毎年、クリスマスの時期が近づくとラフォーレの前に
どどーん
とツリーが出現いたします。
今年は、ななななんとKANJANI∞の文字が。
関ジャニファンには、たまらない一品となっております。
クリスマスが近づく時期って、一気に気温が冷え込んできますよね。
と、同時に身体の冷えが気になる季節でもあります
現代人に多くなっている内臓の冷えや、女性に多い下半身の冷え
冷え対策をされていますか？？
一番は代謝を上げること！！
それにオススメなのが・・・
こちら
ＡＵＲＡのハマム浴です！！
ハマム浴はベットに横になりながら、ハーブスチームを浴びるので
体質改善に効果的なんですよ！！
しかも、その温まり方はハンパではないんです！
３０分ハマム浴に入っていただくだけで、身体はポカポカ
お風呂上り以上の温かさが期待できます
１階フロアにある、エステサロンプリマヴェーラのお客様にも気に入っていただいて
痩身メニューと組み合わせている方も多数いらっしゃいます
ウ。は頑固な冷え性の上、汗の出づらい体質で
前職で培った、
夏は冷房ガンガン真冬並みの冷え方、
冬は暖房ガンガン真夏並みの暑さ（のぼせ気味）で
体温調節が四季に反している体質でしたが
ハマムのおかげで、かなり改善しましたよ～
今では、冬の寒さにけっこう強くなってきました！
まだ靴下なくても夜寝れます
本当に気持ちよく温まるし、ちょっと疲れた時に入ってみると
「あれ？この後、遊びにいけちゃうかも？？！」
と、疲労回復にも効果有り！！？
とってもオススメです
気になった方はこちらでもチェックしてみて下さいね(・ω・)/
次回：シロダーラとは何ぞや？？
お楽しみに～(・ω・)/
もう、冬？
こんにちは
もう街中は一気にクリスマスモード一色ですね
ひつじ
の住む吉祥寺は駅前もだいぶ華やかに飾られていますよ～
そしてこの時期のみかん
はたまらなくおいしいですね
ビタミンＣも豊富で風邪の予防にもなるし、美肌にもいいし、
とにかく大好きなので一気に２．３個は食べますね
実家では箱買いだったので、お腹すいたらとりあえずみかんばっか
食べていましたね～
１２月に入ったら家小さいツリー
でも出そうかな～
と考え中のひつじでした
都会のオアシス♪
こんにちは
最近の気温の変化に対応しきれないひつじです
お休みの日に久し振りに公園に行きたい
～なと思い代々木公園に行ってきました
学生のころ、ﾌﾘﾏとか学校帰りとかたまーに行っていたで
代々木公園大好きなんですよ～
行くと絶対楽器吹いてる人が１人は必ずいるんですよねぇ(・∀・)
またその音色が響いていい雰囲気でるんですよ～
この日は吉祥寺の行きつけのお惣菜屋さんでお弁当をゲットし
もりもりおいしく頂きました
（写真は食べかけｆですが・・・）
何もせずぼーっと過ごしてる時間は最高
です
ほんと何時間でもいれちゃいますねぇ
この日はバトミントン
とか遊ぶ道具を持ってこなかったので、
次は遊び道具を持参して、１１月中にもう一回行きまーす
それでは～