シロダーラ

今日は一通りアーユルヴェーダ、シロダーラを通したあと、先生が私にシロダーラをしてくれました

以前に日本でシロダーラはやったことがありますが、その時あまり気持ちよく感じなかったので、

今回も、

「あ～、シロダーラかぁ」としか思ってなかったのに、第６チャクラにびんびん感じてきました

めちゃ気持ちよいというか、おでこの辺りに何かいる感じです

こんなに感じかたが変わるもんなんだなぁと思いました

このバリという地のせいか、
シロダーラの前にやったフェイスマッサージのせいか、
ただ、単に先生が上手すぎるか…

全て当てはまりそうですね

明日は一時間ヨガレッスン

こころを無にしてがんばります

Android携帯からの投稿

アーユルヴェーダシロダーラ

今日は多美子さんが、朝からバリスパにきて下さり、モデルをして頂きました

さすが、日本人！そしてその道に精通してらっしゃるから、バシバシ指摘されました

午後に、

「キョーコ、シロダーラをやってあげようか？」と言われましたか、

いや、マッサージの練習します

と言い切り、引き続きマッサージの練習

Petri sageが、足にしても背中にしてもあまりしっくり来ませんでした

練習したらだいぶましになりました！

あと、多美子さんが言ってくれたのは、フットバスのときお水をかき混ぜる手がいい

と言ってました

そう言えば、フットバスでここまでするところあんまり見ないな

今習ってるのもどんどん日本風にアレンジしてオリジナルにしなきゃ

Android携帯からの投稿

バリスパでアーユルヴェーダとシロダーラをこの１週間で学びます

アーユルヴェーダそのものが何のためにするのかイマイチ分かっていないわたし…

しかもアーユルヴェーダのマッサージとはアビアンガマッサージと予備知識を持っていたけどそれも違うらしいです。

アーユルヴェーダ
アビアンガ
何かのフォーハンド

っちゅーのがあるらしいですね

ますますわからん

confuseなわたしに明後日先生が教えてくれるらしいです

やった

(でもここはバリ、大体の約束は忘れられます)

とりあえず、アーユルヴェーダのマッサージはよマスターせんかいシ

と、さぞかし先生も思ってはることでしょうから、今日は必死に覚えますよ！

マッサージの手技自体はたいして難しくないんだけど、圧加減が難しい

バリニーズはストロング

アーユルヴェーダはミディアム

アビアンガはソフト

らしいです

またそのミディアムが難しい！

昨日は強すぎと言われ、今日は弱いと言われ

あしたこそベストな圧で挑みます

Android携帯からの投稿