6月20日(水)

昨日は、台風凄かった


広島にいる、彼の心配したが、自分の方が危なかった


今朝のベランダ

きゅうりがぁ～

ゴーヤがぁ～


復活してくれ～


今朝の測定

,若干アップ



今月末の48キロ台は・・・


明日発売の酵素ゼリーに期待します





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6月18日(月)

久々～


地味に風邪が長引きました


なので、体重測ってませんでした


派手ではなく、あくまでも地味に具合悪い


実に厄介



別に食欲は普通にあるので、


食べたいものを、時間を気にせず食べて～


ヨガも、行かずに1週間すごしたので、


ちょっと怖かった今朝の測定

,



あまり、変わりなしです


良かった良かった～


新しい1週間の始まりです


気持ち新たに頑張ろ～



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6月12日(火)

体調崩したら、ダイエットどころではない


なので、早目の対応しなきゃって、昨日は即寝でした


気温差が激しい季節なので、皆さま気をつけてたね～


今朝の測定は

変わりなしです


お昼は大好きな豆腐チゲ

からだの中から温まった～


さて、体調整えて今日の応援頑張らなきゃ


みんなで、応援しようね～






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