そろそろ
ダイエットに向き合って
いこうかな
体が重たい気がする
😗
昨日の
夜ごはん
ごはん🍚
豚しゃぶサラダ🥗
ゆで卵ブロッコリー🥦
トマト🍅
アボカド🥑入りチーズ
オクラ納豆
キウイ🥝
お腹いっぱいになりました😗
野菜🥦が 思ったより
食べられて よかった☺️
息子映ちゃんとこで
住んでた時は
タンパク質多めの献立でした
パニック障害克服のためタンパク質、鉄分を
意識してました
それに
過敏性腸症候群だし
お腹の調子を整えるには
やっぱりお米🍚も 大切かなと
お米生活までは
できそうにないけど
ごはんは 食べようと思います
帰り道
黒猫ちゃん🐈⬛🐈⬛が２匹🖤🖤
奥に映っている猫ちゃんは
子猫🐈⬛ちゃんでした
親子では なさそうだけど
喧嘩もしてない感じ
お皿が あるから
ごはんをもらっているのかな？
帰ってから
段ボールを まとめました
おすすめされてたダイソーの商品を
買ってみました
上手くできるかなぁ
少し心配
🙄
ぐるぐる🌀巻いて
手で🖐️ 抑えて ちぎる？切る!
これでひっつくのー？
やってみたら
ほんとに
透明🫥なフィルムが
ひっつきました
上手く出来ました
🙌😆
本も📕 まとめてみましたが
意外にも 大丈夫🙆♀️でした
紐より やりやすいかもー
💮💮💮
ゆったりしてる
玄樹くんをみると
べにばらも
いろいろあるけど
気持ちの切り替えが
できそうです☺️
I'm A Popstar
聴きながら
おやすみん
😴