ベランダ菜園の 横で
薔薇が 咲いていました！
昨日 心療内科に行ったら
先生に
痩せてるし
頑張ってると
褒められましたー！
ここの心療内科は
体重を毎回はかるのかな？
（？＿？；
歩くのは
歩数が 大切なのではなく
早く歩く事なのだそうです！
((((゜д゜;)))) ｼﾗﾅｶｯﾀﾖ
最近の薬局には
ドリンクのサービスも あるんですね
無料ですよ！ 凄い！
ウーロン茶を いただきました！
帰り道は
先生に 言われたとおり
めちゃめちゃ 凄い早足で
帰ったので
ウーロン茶飲んでて よかった！
汗(~_~;) ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ
我ながら 思うこと。
紅ばらは
褒められて のびるタイプです・・・・
笑
夕ごはん
両親が 帰ってくると
食べるものが 全然ちがってきますね。
ごはん
お汁 豆腐 キャベツ ちくわ 葱
な
鰯 レバー煮 海老唐揚げ コロッケ1/2個
ゴーヤ煮もの おからの丸寿司大根おろし
☁☁☁☁☁☁☁☁☀☁☁☁☁☁☁
昨日の夕ごはん
食べすぎたのか
少し 体重が 増えてました・・・・
(Ｔ▽Ｔ;) ｷｦﾕﾙﾒﾅｲﾖｳﾆｼﾅｲﾄ
そら豆は 変化なし。
また
今日も 頑張って 歩きまーす
(*ゝω・*)ノ～～～～