只今、まだまだ体力作り中心のメニューですよ~い
日に日にメニューもきつくなりした
ランニングの距離も増えたし、腕立て・腹筋・背筋等の回数も増えました
それに加えて、今度は校舎の非常階段ダッシュも加わりました
これがまた、地味にきついんだよね
あっ、それを言うなら空気イスも・・・
みなさんも、おそらく一度は経験があるのでは
ももにくるんですよね
いつまで続くやら

日に日にメニューもきつくなりした

ランニングの距離も増えたし、腕立て・腹筋・背筋等の回数も増えました
それに加えて、今度は校舎の非常階段ダッシュも加わりました

これがまた、地味にきついんだよね

あっ、それを言うなら空気イスも・・・

みなさんも、おそらく一度は経験があるのでは

ももにくるんですよね

いつまで続くやら


