食べないことで、食べることがみえてくる。
食べるために生活していないか。
食べるために生きていないか。
本来私たちは生きるために食べているはず。
デトックスリトリートの大きな意義は
食べることの意識改革。
本当に必要だから必要なタイミングで
食べているのか？
食べたいから、欲しいから
食べてないか？
あらためて、食べることをやめて
自分と向き合うことで
気づきがたくさんあります。
食べることだけではなくて
生活にも変化があります。
例えばお金の使い方。
欲しいから買おうとしているのか？
必要だから買おうとしているのか？
私たちは十分今持っているもので
心満たすことができる存在です。
その本来の自分に戻ってくるための
時間がこのリトリートです。
