こんにちは
本日３月１０日(火)
夕方6時15分〜
静岡第一テレビ
【まるごと】の【仰天パワーチャージ】に
出演させていただきます!
今回は
カインズで
ロケをさせていただきました!
ぜひ
ご覧くださーい
ご覧くださーい きょうこ
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こんばんは
昨日は
レスリングの練習をしました
スクワット、プッシュアップ、腹筋や背筋、
ブリッジ、マット運動などしてから、
打ち込みや、スパーリングなどの
レスリングの練習をします
しっかりと基礎体力の運動
とウォーミングアップをしてから
タックルなどの練習を
昔から行ってます
また、これからも、レスリングの練習もして
体力をつけたいと思います。
頑張ります
気合だー
きょうこ
