こんにちは!小川です。
皆さんボルダリングをご存じでしょうか?
これです↓
1年程前に長崎駅近くにボルダンリングジムができ、行ってみたいとは思っていましたがなかなか時間がとれず、やっと行くことができました。
ボルダリング、 思ったよりきつかったです・・・
経験者の方は2~3時間ほど普通に登っていましたが、僕は1時間もすると握力がなくなりペットボトルのキャップを開けることも困難になりました
次の日にはめちゃくちゃ筋肉痛でしたが、運動不足の解消になるし、何より目標を決めて、そこまでできるようになるとかなりの達成感があり、楽しいスポーツだと思いました!
初心者向けの簡単なコースからあり、店員や常連さんが登り方を教えてくれるので皆さんもぜひ行ってみてください(^O^)