ジョギングをしました🏃💨💨
部活以外ではじめてジョギングをしたのは何年前か...
ジョギング終わりで体調崩して次の日熱をだしてから、こわくてできませんでした。笑
今回は水分ちゃんととって準備運動に柔軟もしてから無理ないペースで走ってみたよ！！
途中苦しくてバス乗ろうかとか思ったけど笑
見事完走(*´꒳`*)♡
ただ、いまもまだ心臓がドキドキしてます笑
身体は素直に歳をとっておりますな(>_<)💦💦
自分のペースで続けていきたいです(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)♩
褒められたいからしたら報告しよかな～♡
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浜田由梨念願
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