さようなら・・・

11月（Ｔ＿Ｔ）


月日が経つのは早すぎる・・・


明日から12月で、今年も残り1か月あせる


思い残すことのない2012年にしようグー





ペタしてね

第11回尚巴志ハーフマラソンin南城市

昨日、無事完走しました走る人


コースはアップダウンが続く道のりで、最初の5㎞地点は、名物の急な登り坂が1㎞あり、そのあとは11～14㎞地点は下りが続きます。
最後は、直線が続きゴールになりますフラッグ


21.0975㎞を走破する自信はなかったけど、意地で完走しましたパンチ！


練習は毎日はできず、時間を見つけてのジョギングとなりましたDASH!


練習の段階で10～15㎞まではなんとか走りきることは出来るだろうと予想していました！！


予想は見事的中でしたDASH!


最後の5㎞は、息は上がってないものの、足は上がらない状況で、走って歩いての繰り返しをしましたDASH!


当初は、2時間30分の完走目標でしたが、結果は約3時間となりましたDASH!走る人


もう少し練習しておけば良かったと思うところもあったけど、完走することができたから、結果を出せて良かったですパンチ！


今回は、会社の同僚の一声がきっかけで参加したイベントニコニコ


良い思い出ができましたアップ

ありがとうパー


そして来年は、フルマラソンである那覇マラソンに挑戦します走る人