そば

今日は久々に蕎麦を食べました。
私の住んでる町には蕎麦屋が少なく、駅前くらいにしかありません。
それに引き換え、うどん屋は多いです。
アチラコチラとあります。
うどん屋が２軒並んでるお店もあるくらいです。

久々に食べる蕎麦はおいしいですね。
ざるそばも食べたかったんですが、寒かったので暖かい天麩羅そばにしました。
今日行ったお店は麺が短めで平たい蕎麦でした。
一口食べたらコシがあまりなかったので後悔したのですが、
食べれば食べるほど、その麺がクセになり、天麩羅がクタクタになった頃の麺と天麩羅の相性がたまりませんでした。
これはこれでありでした。
コシのある蕎麦も久々に食べたいです。
もちろん、ざるで。

知らなかったのですが蕎麦って実は健康にいい食材なんです！
知ってましたか？

食物繊維が豊富です。麺の中ではダントツです。
便秘気味な人はラーメン、うどんよりも蕎麦を食べるようにしましょう。
便秘解消法として十分有効です。
次にビタミンも多く含まれてます。疲労回復も促します。
サラリーマンの味方です。

要は女性、男性ともにオススメとゆうことです。
蕎麦ブームこないかな。

ダイエット予防に！

年末が近づいてますね、もう１２月です。

１２月は、忘年会、クリスマス、年越しなどなど

楽しいイベントがたくさんありますね。

時間が遅い中、油物やスイーツといった高カロリーなものを

ついつい食べすぎちゃいますね。

そうなっちゃうと気になるのは、体重ですね。

正月休みが終われば、案の定体重が増えてるなんて事はありませんか？

新年早々ダイエットなんてオチが待ってます。

そうならない為に、まずは太らないよう予防しましょう。


『その日の汚れ、その日のうっちに♪』

どっかのＣＭで見ましたね。


要は、お腹の中の物を全部出しちゃいましょうとゆう事です。


そこでオススメする一品はコチラ！！！

『便秘茶』

読んで字のごとく、便秘の解消を促進してくれるお茶です。

聞いただけだと苦そうなイメージが浮かびがちですが

紅茶ベース、フルーツフレバー、ほうじ茶ベース、ラズベリー風など

種類が豊富なので、自分好みを選べます。

毎日飲んでいるコーヒー、紅茶を便秘茶に替えるだけなので手間はかかりません。


これで太っちゃうかも、、、。

なんて心配をせずに何でも食べられますね♪


便秘　オリゴ糖なんかも便秘改善に役立ちます。

年明け早々３キロ　ダイエットなんて考えられない(笑)

顔の産毛

今日スッキリでやっていた美容ネタ

何でも顔の産毛剃りは定期的にやっておいたほうがいいみたいです。

産毛があると、顔のくすみや保湿不足の原因になるみたいです。

産毛を剃ることで、古くなった角質も取ることができ、古い角質によって起きる

光の乱反射が抑えられるので、肌が明るくなるみたいです。

その他、女性で特に悩んでいる人が多い”毛穴”

これも産毛を剃ることで、毛穴を目立たなくする効果があるみたいです。

最近では顔の産毛を剃ってくれる専用サロンもあるみたいなのですよ。

顔の産毛を剃るのは2～3ヶ月に1回のペースでＯＫみたいです。

パソコン 目 疲れ ならブルーベリーサプリがいいみたいです。

だからブルーベリー 目 をしっかりとケアしましょう。

白髪 部分染め で髪の色を若々しく！