こんにちは。
AI副業を始めてから、1日にパソコンの前に座る時間が一気に増えました。
ChatGPTで記事を書いたり、Threadsを投稿したり、noteを更新したり…。
最初の頃は、
「肩が痛い…」
「首がガチガチ…」
という日が続きました。
そこでデスク環境を少しずつ改善してみたところ、かなり快適になりました。
今日は、実際に「買ってよかった！」と思ったアイテムを5つ紹介します。
① ノートパソコンスタンド
パソコンを机に直接置いていると、自然と猫背になりがちです。
スタンドで画面の高さを上げるだけで、首や肩への負担が軽くなりました。
長時間作業するなら、最初にそろえたいアイテムです。
👉https://room.rakuten.co.jp/room_29c42b6bb9/1700387457177267
② ランバーサポート（腰クッション）
腰を支えてくれるクッションを使うようになってから、長時間座っていても疲れにくくなりました。
椅子を買い替えるより手軽なのでおすすめです。
👉https://room.rakuten.co.jp/room_29c42b6bb9/1700387457459102
③ リストレスト
キーボードやマウスを使う時間が長いと、手首にも負担がかかります。
リストレストを使うだけで、作業がかなりラクになりました。
👉https://room.rakuten.co.jp/room_29c42b6bb9/1700387457721133
④ デスクライト
部屋の照明だけでは手元が暗く、目が疲れやすくなっていました。
明るさを調整できるデスクライトを使うようになってから、夜の作業も快適です。
👉https://room.rakuten.co.jp/room_29c42b6bb9/1700387457916394
⑤ フットレスト
意外と見落としがちですが、足元を支えるだけで姿勢が安定します。
長時間座っている方には、一度試してほしいアイテムです。
👉https://room.rakuten.co.jp/room_29c42b6bb9/1700387458087171
まとめ
AI副業は、パソコンに向かう時間が長くなるからこそ、作業環境がとても大切です。
私も最初は「気合いで何とかなる」と思っていましたが、環境を整えたことで集中しやすくなり、疲れも減りました。
無理なく続けるためにも、少しずつデスク環境を見直してみるのがおすすめです。
次回予告
ChatGPTを毎日使う53歳が手放せなくなったアイテム5選
AI副業を続ける中で、「これは本当に便利！」と感じたアイテムを紹介します。お楽しみに！
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