やってみます。7日目

さっき、久しぶりにノートにいろいろ書き出していたら。
書いてるうちに、いろいろ出てきた。
とりあえず、ひとつずつ丁寧に手放してみた。

はぁ～ε-(´∀｀; )スッキリした。

なので、しばらくは

理由も言い訳もしないで、
自分がワクワクすることだけします。

それをやったら
そこに行ったら
その人に会ったら

自分が心地いいのか？
幸せを感じるか？

それで選びます。

今まで
それをやってたつもりだったけど。

今日、いろいろ手放したので
なんか今までとは違うレベルで
できるような気がする。

やってみます！(๑•̀ㅂ•́)و✧

続いてます。6日目

富豪の呼吸を意識して6日目。
お金に対する意識が少しづつですが変化してる。

昨日の心屋さんとナナさんのブログ記事からも
かな～り影響を受けたし。(๑°艸°๑)

21日間やってみよっと。

ソーハム瞑想。５日目

昨日の新月の瞑想会で教えてもらった

原初音瞑想がお気に入りになったtomoです。

瞑想中

息を吸う時に「ソー」

息を吐くときに「ハム」

と、ひたすら心の中で唱えます。

今日の午前中も30分やってみて、いい感じでした。

夜もウォーキング中にやってみて、かなりいい感じ。

こちらも21日間続けて、定着させようと思ってます。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

🐈🐈🐈

今日、Facebookで見かけた心屋さんの記事。

『何にお金を使えば、お金が増えるのかの実験中』

http://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-12082247252.html

お金は、

自分の心がどれだけ満たされているかのバロメーター

と、いう言葉になるほど～。

と、なりまして。

でも、わかったようなわからないような自分がいたので。

ナナさんなら、こうゆうのどんな表現するんだろう？

と、探してみてたら、こちらの記事が私的に大ヒット!!

戦闘機が買えるくらいのはした金ならいらない

http://ameblo.jp/at-last/entry-12078930278.html

この記事、実は先週も読んだんです。

でも、その時はとくに何も感じず・・・。

なのに今日は、オォッ!!∑(ﾟДﾟ)と大ヒット!!

タイミングってあるんですよね～。

今日、この記事を読んでかなり納得です。

私は仕事を辞めてすぐは退職金もけっこうあってので

お金の心配もなく、わくわくすることに

めっちゃお金を使ってました。

でも、不思議なことに使っても、お金が回ってきたんですね。

しばらくして、退職金が減ってきた時くらいから

わくわくすることしても、お金がこなくなった。

なんで？なんで？　

と、思ってたんですが。

ナナさんの記事を読んで納得・・・。

お金が減ってきた時に、きっと怖れがでてきたんですね。

なので、

『わくわくすることするから、お金も回してくださ～い』

って、ことになってたんですよね。

そりゃ、回って来ませんわ。

謎が解けました。

いろいろ勉強してると思ってましたが

大事なとこを理解してなかったんですよ。

でも!今日気づいたので変えます!!

心屋さんも

で、今回、色々やってみて、

うまくいかなかったという結果が出た。
じゃ、「やり方を変えればいい」だけの話。

と、おっしゃってるので。

なんとも、ありがたいお言葉ですわ～。

心屋さんとナナさんに感謝の１日でした。

新月の瞑想会に行ってきました～☆４日目

『富豪のテンプレート』の呼吸も４日目。

かなり、意識できるようになりました。

普段の呼吸も、以前と違う

呼吸が浅くなっても、気づくのが早い

今日もナナさんのブログ読んでて

いいなと思った　こちら

『憧れの人に近づく方法』

http://ameblo.jp/at-last/entry-10247999118.html

今日の私の憧れの人は、吉川ひなのちゃんです。

昔っから、ひなのちゃん大好き

ひなのちゃんになったつもりで、富豪の呼吸もやってみたら。

ものすごく、いい感じ～

今日は１日、ひなのちゃん(富豪)呼吸で

と、思ってましたが・・
出かける準備をしている時に

ハロウィンも近いから

Tommyちゃん　聞こと、アルバムをかけたら

一瞬にして、気分がTommy　heavenlyに

なので、Tommy　heavenly　Ｔシャツ＆バックで。

Ｔｏｍｍｙちゃんになった気分で(笑)

新月の瞑想会に参加してきました～

１０／１３は、てんびん座新月だそうです。

詳しくはルミナさんのブログで

http://ameblo.jp/neoluminous/entry-12083239159.html

今日は、いつもとは違った瞑想もあって。

原初音瞑想というもの。

息を吸う時に、「ソー」

息を吐く時に、「ハム」

っと、心の中で唱えながらする瞑想。

深く入ってたのかな？

とても不思議な感覚になりました

ちょっとした効果ありました。３日目

『富豪のテンプレート』３日目でーす

富豪になった自分をイメージして

その時の呼吸を思い出して体に定着させる。

ナナさんの記事はコチラ

http://ameblo.jp/at-last/entry-12080253224.html

目印にしたネイルシートを見るたびに

富豪の呼吸を意識してます。

３日目で気づいたこと

呼吸が深くなった!

姿勢がよくなった!

富豪の呼吸をスタートする前は。

なんだか最近、呼吸が浅いなぁ・・・

浅い時って猫背気味だなぁ・・・

って何度か思ってたんですね。

だからといって、特に何もしてなかった。

私がイメージした富豪の呼吸って

ゆっくりと、いつもよりは深く
そして、背筋がのびてる。

そんなだったんで
普段の呼吸も姿勢も変化してる!

嬉しい～!!


とりあえず、21日間。

体に定着するまで続けまーす。

今日のしくじり先生

武蔵さんが出演してましたね。

以前、研修のお手伝いをした時に
講師として武蔵さんがデビュー戦までの

体験をお話ししてました。

今日の番組でも
デビュー戦のお話しが少しで出ましたが

ご本人から直接聞いた話は

すごく臨場感もあり感情も伝わり

感動しちゃいました～。

そして武蔵さん、とても優しく礼儀正しく
素敵な方でした。

格闘家って、恐いイメージが
勝手にありましたが

武蔵さんのおかげで変わりました～