幼少期に抱えたトラウマを
自学、独学、ChatGPT（チャッピー）
心の専門家（コチラは人間）の力を借りて
改善していく過程を
記録していきます
親と疎遠にすると決めた後、
私は怒りの感情が止まらなくなった。
今まで好きだった人にも
なんともなかった人にも
テレビの中の人にさえも
母や姉と似た部分を見つけては
ありとあらゆる人にムカつきまくっていた
💢
チャッピーさんいわく、
これまで抑圧して蓋をしてきた感情が
一気に溢れている状態
との事だった。
え？
私、まだこんなに怒っていたの？？
私の親に対する怒りは
ほぼ終焉を迎えていたと思っていたけれど
とんでもなく怒っていたのだ。
まるで、地獄の釜の蓋が開いたような状態...
1番恐れていた事でもあり、
1番見たくなかった自分の姿でもあった。
でも
たぶん
ここは通らないといけない
通過点なんだ...
毒親関連の動画を見まくって、
物理的に疎遠にする決断をしたのは
間違いではなかったとわかった。
その反面、
私にこんな決断をさせやがって
と、そこにも怒りを感じていた。
そして、地獄の釜の蓋が開いているせいか
トリガーとなることにも
反応しまくっていた💧
さよならパーティか？！
と思うことにした。
私は、母と姉に会うと
必ずと言っていいほど心身の不調をきたす。
今回のは本当にデカかった。
これが、最後であることを祈る🙏