湯治を一時お休みのhama_ayuです。


会社は事業譲渡という会社都合の転籍のため、有給休暇、在籍期間等も前会社から引継になりました。


そのため、通常入社1年未満の場合は育休が取れないのですが、産休・育休共に取得可能となりました。


これだけでも、とてもラッキーなことで転籍によって良い条件を迎えることが出来ました。


妊娠7ヶ月での報告はかなり遅かったですが、まずは転籍先で、手続きをしてくれた社長・部長には頭が上がりませんでした。


私のために、長い会議と話し合いは本当に頭が下がる思いです。


余談ですが、5人の子持ちパパ上司はお腹の出方で性別が分かるとのことでした。


私の場合、妊娠を周りに告げないとわからないほど、お腹が目立たないんです。


お腹の出方がどうやら、女の子らしいとのことです。


5人のパパだけあって、分かるらしいです。


因みに、性別はまだ分かっていません。


早いところで、来月の末から産休に入ります。


新しいオフィスには行けないけど、復帰出来たら新しいオフィスへ出社します。


湯治を一時お休み中のhama_ayuです。

今日は、加齢と向き合い薬に頼らない生き方をしている方のご紹介です。


川上麻衣子さんという方です。
血圧の薬も飲まず、食生活に気をつけていることで年相応に生きていらっしゃる方です。

医者からの高血圧の薬の提案にノーと返していて未だに先送り。

しかも、高血圧の薬は処方されたら辞めることは難しい。

高血圧の薬
テノーミン、メインテート、ロプレソール、インデラルなど。

副作用
呼吸困難、発疹、黄疸、便秘、食欲不振、吐き気・嘔吐、めまい、頭痛、不整脈、けん怠感など

つまりは、常に薬に頼ることは副作用のリスクも一緒に背負うことになります。

母の場合は、腎機能悪化→プレドニン服用→高血圧→高血圧の薬服用→腎不全となりました。

透析になりますと、高血圧の薬や血液をサラサラにする薬、鉄薬、カリウム抑制剤、カルシウム剤(骨粗鬆症予防)、等の薬を透析中に投与や透析の間に飲むことを義務付けられます。

透析をしていれば、大丈夫ということはなく、長期透析リスクがあります。

◯血流が悪化する。
◯歩けなくなる。
◯浮腫やすくなる。
◯全身手術が必要となる。

腎機能には、生命の予後つまりは健康で居られる期間が長いか短いかまたは、血の巡りの問題、妊娠の問題等沢山の大切な情報期間となっています。

妊娠しなかった時期を見るとこんな感じでした。
直近3年間の腎機能です。

2021年
cr 0.60
eGFR89.6

2022年
cr0.61
eGFR87.3

2023年
cr0.58
eGFR90

腎機能は、僅かな変化かも知れないけど、これは大きなことでした。

また、妊娠に必要なことはアルカリ性にすること
小峰歯科医院長の小峰先生が本日のブログで語っていました。

2021年尿酸値7.4
2022年尿酸値7.2
2023年尿酸値6.3

尿酸値が下がれば、腎機能も上がります。

妊娠中期で、胎動を強く感じますが
順調であると信じたいです。


※私からの再三のお願いがあります。
スピチュアル系、儲かる系、サロン系からのしつこい勧誘のフォローやいいねが多数来ており、大変迷惑しております。

自分さえ儲かればいいという迷惑行為は大変失礼な行為です。

訪問営業で一方的に売りつけようとする営業マンや営業チラシの投函禁止とあるのにわざわざ、ポスティングしていく行為と一緒です。

私は一切、勧誘に興味はないので迷惑行為の全てをお断り致します。



湯治を一時お休み中のhama_ayuです。

GW前半が終わって、中日は会社です。


通勤中に、また驚く記事を見つけて、ついつい読んでしまいました。


https://news.yahoo.co.jp/articles/0975a767a3d2ee736afab6a2b818bf811aab3d3c


フルーツと聞くと、果糖が多いから食べ過ぎは良くないとか言われますが、フルーツ研究家の中野瑞樹氏によると、血圧や血糖値に全く問題はなく骨密度も通常の人より高いとのこと。


そして何より、フルーツしか食べない。


水分もフルーツからだし、3食フルーツらしい。


ここで、閃いたのがアルカリ性だと言うこと!


本来、人の体はアルカリ性になるように保たれている。


ただ、食事をしたり、ストレスや睡眠不足等の要因で一時的に酸性になる。


しかしながら、年齢とともに体が老化=酸性化するため、高血圧から始まり、癌を始めとして、心臓病、腎臓病等が現れます。


そうなると、まず初めに病院に行って薬貰ってというのが殆どでしょう。


◯血圧の薬をずっと飲んでいたら、腎臓病になった。

◯プレドニンを長期服用したら、骨密度が低下した。

◯不妊治療を10年以上続けていたところ、癌と診断された。


私の母は、プレドニンと血圧の薬の服用から腎不全→透析となりました。


しかし、母はそれらが影響したとは露にも思わず、医師から年齢や段々と悪化すると言われて、出された薬を飲み続けました。


こんな感じに、段々と体は悪化しました。


薬の説明書きは、殆ど見ないことが多いのではないでしょうか。


よく見れば、副作用という言葉は必ずあります。


不妊治療をしていた頃、排卵を抑える薬や採卵を増やす自己注射等をしたのですが、特に自己注射には遺伝子組換えと大きく書かれていたのです。


それだけではなく、不妊治療なのに何故卵子を育てるのに副作用として子宮内膜を薄くする薬が出されるのか?


遺伝子組換え?ってと思い、長期の不妊治療は体に影響があると思ったことから、短期間で治療を終わらせるには?という気持で不妊治療に成功した方々のブログを読んで実践したり、不妊治療に関係なく体に良いとされるものは取り入れてきました。 


だからこそ、これからも健康に気をつけて行きます。


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湯治を一時お休み中のhama_ayuです。


yahooニュースを見ていたら、気になるニュースがあったので乗せます。

https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.sponichi.co.jp/baseball/news/2024/04/30/kiji/20240430s00001173126000c.html%3Famp%3D1%26usqp%3Dmq331AQGsAEggAID


元近鉄、中日投手の佐野慈紀氏が、右腕切断とあり

何だろと読み進めると


緊急の為、右足中指を切断。治療の為、強制入院生活始まる。遅ければ右足を失うとこだった。


血流の悪さに懸念が増える。動脈硬化が激しく回復がままならない。糖尿病による影響は恐ろしい。これ以上感染を広げない為に洗浄の繰り返し。


今日まで右手の機能を残す為に治療を続ける」とした。

 その結果、5月1日には「感染症が進み明日右腕を切断する事に」と告白。「56歳 最初の出来事が右腕を失う事。



このニュースを見た私は他人事に思えませんでした。


母が透析を受けていて、母自身もレントゲンで足の血管が石灰化していると言われて、手術も視野に入れていたからです。


腎機能が低下すると、尿の排出が出来ずに体中に水が溜まります。


更にそれだけに留まらず、腎臓が悪い=血液を循環させることも出来なくなるので、体中に老廃物(毒素)等が溜まり、正常な体では必要なリンやカリュウムが排出出来ないため、血管を石灰化させてしまいます。


血管の石灰化は四肢だけではなく、心臓や肝臓、脳等あらゆる場所に発生します。


勿論、脳や心臓に発生すれば命の問題に繋がります。


母も足の切断を心配しています。


実際に、透析を受けている人は足の無い人も透析に来ますし、長期透析患者では足の切断も珍しい話ではありません。


勿論、血管拡張手術や薬もありますが、腎機能が低下している人に手術や麻酔はかなりのリスクとなります。


そして、私が何度もブログで伝えてきた腎と妊娠、腎と健康維持は、本当に重要です。


東洋医学では、この腎の働きこそが体を左右すると言います。


何故、数値が高くなるのか、何故なかなか妊娠しないのか。


アルカリ性が齎す健康や妊娠への道


体が酸性化することで、様々な体の不調や病気の発症


◯甘い物を常時食べる

◯炭水化物がメイン

◯薬の常用

↑これらは、体を酸性化させます。

老化=酸性化です。



私も、不妊治療を終えた今もアルカリ性とたんぱく質を意識した食生活をしています。

◯野菜

◯海藻類

◯アルカリ性のお茶

◯発酵食品

◯肉や魚など(酸性だけど、アルカリ性の食品と合わせて食べています。)


不妊体質は変えられる。

不妊体質だからこその健康意識


腎機能を高めることで、健康に繋がります。


だからこそ、高齢出産やその後の人生に備えて今からやって行きます。


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湯治を一時お休み中のhama_ayuです。

仕事があまりに忙しく、退職者も出たためシフト休みが変わって、少ない人数で回しています。

にしたんARTクリニックを卒業して少し経ちました。

この間に、新しい病院への転院先を決めたり、2回ほど検診を受けていますが、バタバタで2回分は纏まったお休みの日にアップします。

転院先は、JA取手総合病院です。
総合病院なので、赤ちゃん〜高齢者まで様々な方が来られています。

総合病院ですが、産婦人科が強い病院で夫の勧めから決めました。

転院時に、血液検査をしたところ後日の結果で血糖値が149と高く、採血時は食事制限もなかったため、食事後にすぐ採血となりました。

今までに見たことがない数値で、特段甘い物も食べていないのに、何故だろう?こんな思いで、今日の検査に入りました。

朝、6時前に家を出て、8kmもあるJA取手総合病院まで歩いて行きます。

少しでも、数値を改善させたかったから。

8時30分に採血が始まります。
流れはこんな感じです。
前日の夜9時から検査終了まで絶飲食
①空腹時採血
②ブドウ糖サイダーを飲んで1時間後採血
③ブドウ糖サイダーを飲んで2時間後採血

これがなかなかキツい検査で、半日は病院で過ごします。


もし、①〜③のいずれかで引っ掛かれば、妊娠糖尿病です。

いよいよ、①空腹時採血が始まりました。
今まで、糖尿病と診断されたことがなかった私は、ドキドキの採血です。

心配症の私に看護師さんは、良い結果が出ることを祈っている。と言われて心救われます。

結果は10分後・・・・・
血糖値90
クリアしました。

続いて、ブドウ糖サイダー225ml 
これが空腹時の私にとっては、とても美味しく感じました。三ツ矢サイダーの味を見劣りさせたイメージです。
しかし、後半に看護師さんから少し急いで飲んでねと言われてしまい、ちょっと苦しくなりました。

飲んで1時間近く経ったころ、採血室へ戻ります。

②ブドウ糖サイダーを飲んで1時間後採血
とにかく眠く、うっかり採血時間が過ぎそうでした。

③ブドウ糖サイダーを飲んで2時間後採血
長い採血お疲れ様でした。と看護師さんに言われてホッとしてしまいました。

最後に産婦人科へ
先生から採血結果を渡されて、問題ありません。とのことで、ホッとしました。

今日の医者や看護師さんはとても良い方で、心が救われました。

自分自身が辛い時に寄り添ってくれる、医者や看護師はありがたいです。

そして、妊娠すると数値が上がりがちなので、甘いもの、辛いもの、油っぽいもの気をつけることばかりです。

私の家系は腎臓が弱いので、引き続き数値には過敏なほどで行きます。

数値は、初期の内に見過ごさず食事や運動等気を付けて行けば、必ず改善します。

何でも薬ばかりに頼ると、次第に効きが悪くなり、病魔が体を蝕んで行きます。

強い薬を飲めば、尚のこと体への影響は否定出来ません。

妊娠前も後も変わらずに食事や運動に気をつけます。

※私からのお願いがあります。
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自分さえ儲かればいいという迷惑行為は大変失礼な行為です。

訪問営業で一方的に売りつけようとする営業マンや営業チラシの投函禁止とあるのにわざわざ、ポスティングしていく行為と一緒です。