カラダデザイン　2日目

はい、2日目に入りました！

基本的に無精者ですので、早くもBOLG更新がめんどくさい・・・・ですが、
さすがに1日坊主ってのも様にならないので、レコーディングしてみます。

はじめて1日なので、さすがに変化は無い様です・・・。
3ヶ月程つづけば変わるかもね！

カラダデータ
・身長176
・体重85.5（前日比-0.1）
目標=65kg

朝
・明太子おにぎり
・マドレーヌ
◎カロリー（370kcal）

昼
・アボカドネギトロ丼（930円）＠WIRED CAFE
・コーラ
◎カロリー（992kcal）

※お客さんとランチミーティング・・・。ついつい摂取しすぎましたね。

------------------------------------------------------------
本日の総カロリー 1270kcal

晩飯を食わずに乗り越えられるかどうかが鍵ですね！
今日は、徹夜確実なハードスケジュールなので
果たして空腹に耐えられるか！

まずい！あ～、腹減った！




“カラダ”デザインブログをスタート

こんにちは、

恐らく誰も見ていないが、

今日からレコーディングダイエットなる物をやってみようかと思う。

スタート時のカラダ基本データ
・身長176
・体重85.6
目標=65kg

朝・昼飯
◎サケハラス定食（750円）
・サケハラス焼き
・キンピラゴボウ
・大根煮物
・焼き海苔
・ご飯
・みそ汁
・大根おろし
・ヤクルト
◎カロリー（700kcal）

夜飯
◎鴨南蛮そば（750円）
◎カロリー（500kcal）

本日の総カロリー
1200kcal