9月30日(月)
あなたのこころとからだは
今、どんな状態ですか？
定期的に
習慣化して
継続する
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一般社団法人
エスバイシーベネフィット協会
理事・講師
小野寺知恵(おのでらともえ)です。
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毎日のセルフケア
できてますか？
毎日の習慣として
自分に合った心身のケアが大切です
でも
人の手を借りて
定期的に
プロのメンテナンスを受けること
これはカラダの基礎、土台をつくります
メンテナンスも
一回でガッツリではなく
まめに定期的に
本来のかたちに
整えていくこと
その大切さがよくわかります
メンテナンスを継続するのは
一緒に伴走してくれる
セラピストやアドバイザーが必要
私たちと一緒に頑張ってみませんか？
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