このブログでは
パートナー、職場、家族
人間関係における
自分自身の感情コントロールが
できるようになり
本来のあなたで
スッと軽やかに生きていく
ノウハウを発信中
あなたの人生を
マイナスから大好転させる
パワースポット
女神マインドコーチ
濱野裕美（はまのひろみ）
パートナーシップタイプ診断
８８チェックシート
あなたの恋愛タイプを徹底解説♡
診断は公式ラインから
本日もブログへの訪問
誠にありがとうございます。
本日のシェアは
お客様の声から
本当の⚪︎⚪︎に気づくこと大事！
恐怖と⚪︎⚪︎の取り扱い
本日はですね
インスタアカウントからの
お客様だったM さんの感想です。
インスタでは
濱ひろさんって
呼んで下さっています
インスタアカウントは
こちら
https://www.instagram.com/hamahiro326/
まことにご利用頂き
ありがとうございます。
実践し変化も感じて頂き
とても感謝しています。
Mさんは３人の子供さんが
おられるママさんです。
第一の悩みは
自宅では比較的大丈夫なのですが
一歩外に出ると
他者とのコミュニケーションに
緊張が走り不安でたまらなくなる。
ママ友さんとの
コミュニケーションへの恐怖と
苦手意識を感じました。
お相手が傷ついていないか
相手が変なふうに受け取っていないか
私がこんなことを言ったから
嫌な気持ちになっていないか
という疑念が起こり
その後はその考えが自分の中を
うめつくしていく。
そして落ち込んでいく。
そんなことを言われていました。
職場などでもそういった経験があり
結果、鬱になってしまったと
話されていました。
セッションの中では
まず心と体にたまった
不安な感情の浄化を行い
そして
認知面、捉え方を変えて
いく問いかけや体を使った
ワークをやります。
そして同時に
インナーチャイルドヒーリングを行い
過去の癒やされなかった傷を
癒していきます。
過去の癒やされなかった傷
Mさんの場合は
小学校上がる前までは
活発な子供さんだったそうですが
小学校低学年の頃から
引っ越しが多かったと
言われていました。
引っ越しを多く経験することで
その度に、心には
ストレスを抱えていたのだと思います。
大人だって
新しい環境に飛び込む時は
不安やストレスがあるもの
それが否応なしにやってくる。
その辛さは
計りしれません。
大きなストレスも
小さなストレスも
ちりつもで潜在意識に落ち
根付き一人の人間として
その人の中に虚像を作り出す。
人間関係を恐れている自分
人間関係が苦手な自分
人付き合いが下手な自分
人を傷つけるかもしれない恐怖
経験してきたからこそ
自分の中に蓄積され
自分自身を攻撃
するようになってしまう。
そんなMさん
本当は人間関係の恐怖を
抱えているのですが
もっともっと奥の
インナーチャイルド
もっともっと奥の
本音は
人と仲良くなりたい
楽しく人と
付き合いたい！
なんです。
たったそれだけなんですが
自分自身の中で
恐怖に押しつぶされる
心が大きくなり
自分を守る自分と
楽しみたい自分との間で
葛藤や苦しみが生じる。
やっぱりこの恐怖と
どう向き合うのかが鍵なんです。
人前でスピーチしなさいって
言われた時
一人よりも、二、三人など
誰かも一緒の方がほっとしませんか？
あなたの中の心の苦しみは
恐怖があってこそです。
その恐怖を一緒に
乗り越える人がいると
怖さ半分でしがみつきながら
乗り越えられるよ
ということなんです。
一人で乗り越える
自分の悩みなんて人に言っても仕方ない
自分のことは自分が一番わかっている。
自分のことは自分で処理しないと。
そうやって一人で
頑張ってきたのかもしれません。
自分のことは
自分でしないといけない
そう習ってきたけど
本当はそんなことない。
自分のことは
人にしてもらっていい
のかもしれない。
自分の中の常識
自分の中にある価値観を
一旦破壊して構築しなおすと
人生変わってくるよ〜
ってことです。
あなた自身は変わらない。
あなた自身はそのままです。
ただ
あなたの価値観や
考えていることが変わるから
あなたの見ている現実が変わる
ということです。
今日はMさんの感想をもとに
お伝えしました。
ありがとうございました
あなたは幸せでしかないから
自分を信じてあげてくださいね。
応援しています！
読んでいただき
ありがとうございました
公式ラインへの
登録はこちらから
特典プレゼント中です
お知らせ
cafeでコーチング
毎週、水曜日に
長崎波佐見町
正右衛門窯さんで
コーチングしています＾＾
完全予約制で
ゆっくりして頂けます。
公式ラインから
インスタに飛んでいただけると
内容見れますので
見て頂けると嬉しいです＾＾
焼き物の街
波佐見町です＾＾
ハウステンボスの旅行
ついでにいかがでしょうか？
田舎だけど
おしゃれな街ですよー
オンラインでネガティブ感情からの抜け出し方、幸せ体質への改善の方法をお伝えしている濱野です。
私は子供時代から自分に自信がなく誰かの顔色を伺うように生きていました。
内向的で口下手、 そもそも自分の考えよく分からない。自信がないのに頑固で何か言われるとバカにされたと思ってすぐに拗ねる。 でもやっぱり人に嫌われるのは怖いから、そんな自分すら人のせいにして正当化する。 そんな私の心の根っこにあったのは自分自身の劣等感でした。 ３２歳に離婚を経験後、メンタル崩壊し引きこもり生活となりました。 引きこもりから６年、勇気を出してカウンセリングを受け、現実が優しく穏やかに変化していきました。 その後次第に「カウンセラーになりたい」という思いが強くなり養成塾を卒業。２０年間福祉業界で６００名 以上の方の相談支援に携わった経験を生かしながら現在マインドコーチとして活動させて頂いています。 コーチングでは「人や人生についての理解」「怒り、悲しみ、孤独、不安などのネガティブ感情の抜け出 し方」「幸せを感じる体質改善へのアプローチ」などをお伝えしております。 「自分らしく生き生きとした人生を感じて欲しい」そんな思いで活動をしています。
お問い合わせ
０９０−８６６７−３８６２
LINE：ID ham0326
カウンセリング メニュー
⇨ メニュー一覧