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濱野裕美（はまのひろみ）
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誠にありがとうございます。
今日伝えたいこと
学びも精神的なことも
インプットより
アウトプットしないと
自分バグるよ！！
インスタストーリーズより
テレビ見てて
非常災害の話だったんだけど
とっても興味深かった
非常時、やっぱりね
トイレどうするか
生きるってトイレだなって
感じたって被災者の方が言われてて。
私は介護の現場にもいたので
ふとよぎったことは
亡くなる間際は
食事入らなくなっても
体からしっかり出し切る
排泄機能は最後まで
しっかり動いてる。
亡くなった後も
最後に人の手で出し切ってあげて
最後お見送りする状態を
つくるんだけど
排泄、出すことが
どんなに大事なことなのか
人は体に取り込むよりも
まず出すことの方が
めっちゃ大事なんだなって
感じた。
私がずーっと病んでた時期
自己啓発本を買い込み
ネットを読み漁っていた時
入ってこなかった。
本も買うだけだったんですよね。
もうね
自分の中に溜まった
ドロドロした感情があって
自分の中に余白がなかった
人の体の仕組みや
人の体の動きとして見たとき
このドロドロしたのを
出し切ってしまった時に
新しい価値観がスッと
入ってくるんですよね。
私もめっちゃ出し切った時
それからだったよ
本も読めるようになったのは。
めっちゃ出し切るは
人に話すことでも
スッとするので
表面的なプチッとしたものは
それで出してしまえばいいけど
結局
奥の方にあるやつが
一番のラスボスだから
そのラスボスを吐き切ることをやれば
めっちゃすーっとなるから。
そうすることで
自分自身の内側が周りだす
自分自身の外側も周りだして
新しい出会いに恵まれたり
するんだよね。
自分の中に
ラスボスがいるなって
感じるとしたら
それはあなたの正直な気持ちだよ
きっとラスボスが
身を潜めて
あなたの中にいる
ラスボスとは喧嘩別れするんじゃなくて
ちゃんと抱きしめてあげる手法だから
怖がらなくていいです
そして
何かの学びも同じだと感じてます
最近はずっと
起業初期サポートしてますが
みんな起業塾やいろんな勉強を
頑張ってしてる。
みんな一生懸命懸命です。
でもいろんな事が
怒涛のように入って来て
不消化のままで
次から次に新しいことが
入ってくるから
結局バグってる人が多いなと
本当感じてます。
新しい事は自分から
どんどん取りに行っている事もあるし
どんどん向こうから
押し寄せてきることもありますね
どちらにしても
インプットしたのは
アウトプット多めでやらないと
身も心も頭も生活も
バグってくるよ。
自分のために
アウトプットしていこう。
それからまた
インプットしよ
では今日の最終結末は
学びも
精神的なことも
インプットより
アウトプットしないと
自分バグるよ！！
まず出さないことには
新しいものは入ってこないよ
ってことです。
今日はそれだけ
伝えたい
一緒に変わって行こう！！
あなたは幸せにしかならないから。
自分を信じて
自分を大事にしてあげて下さいね。
読んで頂きありがとうございます。
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心理カウンセラー 濱野裕美
プロフィール
オンラインでネガティブ感情からの抜け出し方、幸せ体質への改善の方法をお伝えしている濱野です。
私は子供時代から自分に自信がなく誰かの顔色を伺うように生きていました。
内向的で口下手、 そもそも自分の考えよく分からない。自信がないのに頑固で何か言われるとバカにされたと思ってすぐに拗ねる。 でもやっぱり人に嫌われるのは怖いから、そんな自分すら人のせいにして正当化する。 そんな私の心の根っこにあったのは自分自身の劣等感でした。 ３２歳に離婚を経験後、メンタル崩壊し引きこもり生活となりました。 引きこもりから６年、勇気を出してカウンセリングを受け、現実が優しく穏やかに変化していきました。 その後次第に「カウンセラーになりたい」という思いが強くなり養成塾を卒業。２０年間福祉業界で６００名 以上の方の相談支援に携わった経験を生かしながら現在カウンセラーとして活動させて頂いています。 カウンセリングでは「人や人生についての理解」「怒り、悲しみ、孤独、不安などのネガティブ感情の抜け出 し方」「幸せを感じる体質改善へのアプローチ」などをお伝えしております。 「自分らしく生き生きとした人生を感じて欲しい」そんな思いで活動をしています。
お問い合わせ
０９０−８６６７−３８６２
LINE：ID ham0326
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