たまに行くちょっといいスーパーがあるんですが、そこで見つけて思わず買っちゃいました♪
栗大好きなんだけど糖質高いからこれは嬉しい♡
おいしかった～！
ここのスーパー、糖質コントロールシリーズが前より増えてました
ブームのおかげかな？助かります☆
昨日はカルディパトロール🏃
おからパウダーあったーー！
お気に入りのメーカーのではない..けど、
微粉だったので、とりあえず買ってみてサクサククッキー作ったよー
サクサクにはなったけど、変な臭みが💦
たぶんこれはおからパウダーではなく、常温で保管しておいたアーモンドプードルのせいでしょう
アーモンドプードルは冷蔵か冷凍でないとダメみたいね💦どんどん酸化して劣化するみたい。
アーモンドプードル無くなったし買ってこよ。
早くお気に入りのおからパウダー入荷しないかな～
それからお肌の話！
産後もゆるゆるロカボしてたおかげか産後太りもなく、てかむしろ授乳でどんどん体重が減るので炭水化物しっかり食べるようにした
そして授乳中の恐ろしいほどの甘い物欲求に勝てず💦
結構食べてしまっている日々💦
そしたら、産後(ちなみに妊娠中も)調子よく綺麗だったお肌がめちゃめちゃ荒れてきた！！(；´Д｀)
ゆるい糖質制限はお肌にもいいと実感
母乳にもいいしね
でもどうしても甘い物、食べたくなる、葛藤
手作りロカボスイーツで頑張りますーー
それからできるときはストレッチしたり、家事でたくさん動いたり、次女連れてお散歩したりしてます
そのお陰か？授乳のおかげか？
hba1cは妊娠前の数値に戻っていました
食べているのに、奇跡
でも血糖値は高めだったなーー
肝臓の数値も健診で1度も引っかかったことないけど、少し高めだった
色々と気をつけなきゃだな
