深夜からどうも。早朝か？
怒りの感情が爆発して手がつけられなくなって、自分の意に反した言葉が次々に出てくるときはないだろうか？
そんなことを大声で言うつもりなんかないのに。なかったのに。
すぐに頭は冷えて冷静になって泣きそうになって。
激しい後悔。
その言葉をあなたに向けたのは俺じゃないと言いたい。
いや、自分じゃない感めちゃくちゃあるんだよね。
なに言ったか全然覚えてないし。
後悔だけ残って後味悪い。超凹む。
しかも短期間で2度目。
ちょっと調べたらうつ病のひとつの症状だったりするらしいけどさ。
アンガーマネジメントとかで、そうなりそうなときにする対策あるみたいだけど
そんな時間的余裕なかった。まじで一瞬。
数秒前までそんな兆候なかった。
これやばい。
せっかく減薬していい感じなのに。やばい。
