更新がいつも夜中ですいません(´Д` )
超絶お腹すいたー！
けど我慢我慢
わたし6月後半から知り合いがジムのトレーナーをしてるので、そのトレーナーについてもらいながらトレーニングしてるんですが、そろそろ今週末で2ヶ月目
痩せる
というよりかは
引き締める
って感じでダイエットと体づくりしてます🎶
なんせダンサーは体力いりますからね
1ヶ月目の測定結果では、かなり成果でていて
2ヶ月目の測定が金曜日に。。。
夏はBBQやら飲みやら多くて食生活も管理できにくかったので今月後半からまた気を取り直して頑張ってる最中
昼間はがっつりですが、
夜仕事前のご飯では、
こんなんです笑
ちなみにこれは昨日のご飯。笑
サラダ、かぼちゃスープ、ウィンナー
野菜たくさんとるようにしてます！
金曜日の測定が楽しみ🎶
来週1週間は
ちょっと追い込みweekなのでがんばる予定
今週も残り2日仕事頑張るぞっ
それでは皆様
おやすみ