骨盤枕に挑戦

・極上骨盤枕

タオルを巻いてつくった元祖・骨盤枕をベースに、空気を入れて膨らませたときの大きさ、
身体とのフィット感などを考え、いくつもの試作を重ねた末、
究極の「極上骨盤枕」が誕生したそうです。
この骨盤枕を使えば、全身やせや部分やせが思いのままということなので、
この商品は大変おすすめですよ。
誰でも簡単にふくらませられるし、ふくらませるだけで始められます！
骨盤枕ダイエットがいまとても評判です。
空気を入れすぎると腰痛のある人は痛みが悪化することがあるので
要注意ですが、高さを低めに調節することももちろん可能なので、
自分に合った枕が作れます。

・骨盤枕ダイエットとは？

骨盤は生理周期や1日の中でも、朝は閉じ、夜は開くなど、
開閉を繰り返しています。そのため、日中の生活で骨盤がゆがんでも、
夜寝ている間に自然に矯正されるのです。
ところが、日常生活のゆがみグセが長く続くと、
骨盤の回復力が弱まり、骨盤が開いたまま閉じにくくなってしまいます。
さらに悪い姿勢が、骨盤の開きを助長してしまうのです。
日常の動作はおもに、前側の筋肉を使うことが多いので、
後ろ側の筋肉は衰えがちです。後ろ側の筋肉が身体を支えられなくなると、
骨盤がゆがんで、骨盤が広がってしまうということです。

骨盤枕ダイエットって注意することがいろいろあります。
・身体に異常を感じたら、すぐに使用を中止すること。
・きついと感じたら、空気の量を調節すること。
・1回5分が目安です。やりすぎないようにすること。
・よごれた場合は、軽くぬらしたタオルなどでふくこと。
・骨盤枕ダイエット以外のことに使用しないこと。
・屋外では使用しないこと。
・骨盤はほうっておくろ１～２日で元に戻ってしまうので、
毎日、骨盤枕ダイエットを続けること。

骨盤パンツ

これさえ注意すれば、かなり効果的なダイエットです。
私はこれプラス
ｽﾘﾑﾘﾌﾄｺﾝﾌｫｰﾄは効果のある矯正下着
でかなり痩せました。
おすすめです。


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目指せ結婚！

最近、周りの人の結婚やら出産やらでお祝いごとで忙しい。
その度にひとりってほんと淋しいなって思います。。
これからの季節イベントも多くなるし、ますます撃沈状態が続くわけです。

まあ、結婚するためには「恋人」を作らなくてはいけません。（当たり前ですが）
恋人という存在は何かと力になってくれます。何より特別な存在として自分自身の
生活や考え方に影響も出てきますし、力になってくれます。
でも簡単には出来ないのが現実。ひょんなきっかけで恋人ってできたりしますが、
まずは出会いですよねー。
友達からの紹介も友達お墨付きだから安心って思いますけど、
これが結構難しい・・。
私にも何人か紹介してくれた友人がいましたが、
今ひとつ、お互い乗り気でなかったり、タイミングがずれてたり・・。
でも周りを見ても「友人の紹介」で幸せになった人が多いかな。
あきらめずに頑張るとしよう！

ついこないだ友達に子供が生まれて、お披露目会にお呼ばれしました。
そこにも婚活目指してる人が何人かいましたが、
こういう出会いってほんと大切しなければですよね。
男の友人といろいろお祝いグッズと探しまわったけど何も見つからず。
男友達も子供がいないので、かなりの難儀でした・・。
結局、ベイビーグッズの通販サイトでかなり可愛いモノ見つけちゃったので
そちらで購入。
その男友達とは何の発展もなし・・悲しすぎる

ネットでファックス
ネイリストの学校情報-

ジュースとお茶でデトックス！

今日は、デトックスの日。
先週は、外食続きと寝不足続きでカラダがボロボロだからね。
しかも、美容にも悪い生活。

ここでキレイに毒素を出さなくちゃ

今日の朝はグリーンジュース。
ほうれん草とこまつな、パセリに青りんごという材料で
ジューサーにかけるだけ。
りんごがアクセント効いていて、飲みやすい。

それと、サラダは
チコリとトマトのサラダ。

チコリを家で栽培しているので
なんと使い放題。

チコリとトマトとキウイを盛りつけ。
ドレッシングは青じそで。

美味い