ここ10年位、私は不眠症(入眠障害と中途覚醒のダブル)と付き合っており、寝る時に睡眠薬を2種類服用しています。
ムスメが来る前は昼間を辛くする敵だったのですが、育児には役に立つ「とき」もあります（笑）
例えば乳児期の頃ですが、睡眠を持続する薬を服用しなければ、ムスメの泣き声でばっちり目が覚めます（笑）
授乳を始めた妻君にお白湯や湯たんぽを準備したり、ゲップ出しと寝かしつけを引き受けたり^_^
ムスメが熱を出して解熱剤を服用した時、薬が切れる頃にムスメの様子を見るために、睡眠導入剤を飲まずに起きているとか（笑）
今は朝5時に起床して、朝だよーと起こしに来るムスメをリビングに連れて行き、朝ごはんを一緒に食べます（笑）
…そんなこんなで、この1年4ヶ月、平均睡眠時間は4時間位ですが、何とか持ってます。
人には絶対勧めませんが（笑）
乳児期の授乳の大変さや、その時間を一緒に過ごせた事は、とても大きな財産です。
塞翁が馬、といったところでしょうか。
身体壊さないように、育児と自分の体と付き合って行きたいものです。