コロナがこんな蔓延する前、ヨガ教室に通ってました。
持ってくる物リストに、飲み物とタオルってありましたが、ヨガってゆっくりの動きで、汗も余りかかないのでは？
と思ってたけど、なめてました。
めっちゃ、汗だくで、どこからこんな汗がでるのかしら？と思うほど、ポタポタとヨガマットがびしょびしょになります。
教室は冷房ガンガンなのに・・・
ヨガマットは教室で貸してて、使ったら除菌スプレーして、拭いて返すのてますが、汗まみれにして申し訳ない気持ちになります、
良い運動になります。
慣れて来た頃、コロナが流行り始め、緊急事態宣言が出始め、教室も退会しました。
それから、YouTubeで検索してヨガしてます。
寝落ちヨガってあるんてますけど、ホント寝落ちしました。
もう何回もやって、YouTube見なくても出来ます。
簡単で、汗もかきません。
何せ寝る為にやるヨガなので。
8月に再発してから、チャイルドボーズもキツくなりましたが、少しづつ続けていけたらと思います。