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• 本日の１食 ！赤ワインで乙ッ！オートミールお好み焼きで！#本日の１食 ...
• 本日のフルコースランチ 昼間はポカポカですね朝は寒かったなー#フルコース...
• 朝活寒くなってきたね 〜ブル活から足首伸ばしふくらはぎマッサージしながら...
• 今朝のムロツヨシ感……寒い朝チャリには辛い季節まぁそれほど風が無いような...
• 今宵の珈琲タイムアメリカとの会議が続くので今宵はカプチーノ #おうちカ...
• 本日の１食 焼酎のお湯割りでキャベツワシワシ食べます#本日の１食 ...
• 本日のフルコースランチ#フルコースランチ#大豆プロテイン#体質改善
• 朝活ブル活から足首伸ばしふくらはぎマッサージしながら珈琲タイム今朝はモカで...
• 今朝のムロツヨシ感……明日から寒くなるな……#今朝のムロツヨシ感#ムロツヨシ...
• 週末にかけて最低気温 5度……#寒く感じる#寒くなる#冬の到来#グンマー
• 早く帰ってきたでも雨で非常食しか無し……まぁそれも良いね#単身赴任#男飯
• 1日 0.5キロとして2キロは増えてると思ったけど……1キロも増えてなかったな…...
• 本日のフルコースランチ連日の大食いで増えた分取り返さないとな……（笑）#フ...
• 朝活雨だけどブル活から足首伸ばしふくらはぎマッサージしながら珈琲タイム...
• 今朝のムロツヨシ感……雨だね……#今朝のムロツヨシ感#ムロツヨシからのジョニデ...
• ミューゼで旅の垢を落としました……お手入れしないとね……（笑）オッサンは劣化し...
• グンマーに帰ってきたので……草津温泉に #グンマー#草津温泉
• 男は黙って札幌ビール #新幹線#札幌ビール#男は黙ってサッポロビール ...
• あさまに乗ります#北陸新幹線#あさま
• ここから2時間……（笑）#東京駅 #北陸新幹線#新幹線

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