こんにちは
本当の豊かさ愛へと繋がり
自分らしく輝いて生きる道へとサポートする
セラピストHalunaです
過ごしやすい気候になっきました✨
お元気でお過ごしでしょうか？
ヨガが初めての方は
腹式呼吸がなかなか難しい…💦ということで
昨日はお天気が良かったので
お外で腹式呼吸復習会
屋外での瞑想はめちゃくちゃ気持ちいいので
体験してもらいました🙌✨
ヨガは自分のペースでいいので
毎日コツコツと少しでも練習していくのがコツ！
ちょっと駄洒落みたいになっちゃいましたが…🤣
ほんとこれなんですよ～☝️
焦らず、まわりと比べず
自分の気持ちいい、心地いいが大切です
さて、４月20日の夜に
無料でプチ夜ヨガレッスンを開催します！
公式LINEやFacebookプライベートグループでは
不定期で無料レッスンを開催していましたが
必要とされている方に届くとよいな～と思い
今回は枠を超えて募集をすることにしました
夜ヨガは日常の疲れやストレスから解放され
ゆったりと身体と心を解し整えていく時間⏳✨
レッスン後にはぐっすりと深い眠りへ入れるように
背中、背骨、首をメインにほぐしていきます
みんなでゆるゆる心地よく動き
身体も心も軽やかになっていきましょう🧘♀️🌛🌸
🌛無料！
プチ夜ヨガレッスン募集🌛
・会場 ZOOM
・日時 ４月20日(月)２１:００～２１:３０
・持ち物 大きめバスタオル・大きめクッション
お水
・お申し込み締切 ４月18日まで
・お申し込みは下記のメールよりお願いします
ZOOM URLをお送りしますね
✨メールアドレス✨
halunahaluna777@gmail.com
女性限定募集です
夜ヨガはヨガマットなしで受けていただけます
レッスン時間は20分
その後はシェアリングタイムです
(こちらは参加自由)
ヨガをやってみたいけど身体がかたいから・・
ヨガってきつそうで心配・・という方も
安心してぜひこの機会にご参加くださいね🧘♀️✨
今日もお読みいただきありがとうございます
それでは皆様、素敵な午後をお過ごし下さい🌸
《只今募集中ヨガレッスン》
ヨガチャクラワーク第2チャクラ
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元気と活力を生み出す太陽礼拝レッスン
ゆる～り夜ヨガレッスン
恋するチャクラジャーニーパーソナルレッスン
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