ちょっと今手が痛いです。
右手の親指の付け根のあたりに湿布貼ってます。
今日のヨガでやったカラスのポーズ。
気張っちゃいました(;^_^A
懐かしい言葉を使えばウンチングスタイルしてそのまま腕に体乗っけて
足をチョンと浮かす、あれ。
子供の時はカエルのポーズって言ってたけど
久々やったら結構キツイ
「さらにできる人は～」って言って、
先生、開脚してるΣ(=°ω°=;ノ)ノ
Ｖ字開脚！！！！！！！！
すごー(￣□￣;)!!！！！！！！
そしてワタシは程なくして手が痛くなった。。。。。という次第です。。。
タオル絞るときがツライ。
腹筋もっと鍛えなきゃ