アクセスバーズ®ファシリテーター
アクセスバーズ®プラクティショナー
アクセスbodyプロセス
フェイスリフト,MTVSS,怒りの調和プラクティショナー
グラウンディングヨガ
あなたの美しい魅力や可能性を引き出します
ヨガの魔法使いHaluです。
私の平熱は
36.8度です
夕方は
37.0度だったりします。
何が言いたいかというと
冷えてない女子ってことです(笑)
36.5度以上だと
免疫力が高い状態です。
とはいっても
こどもの頃から
平熱は35度台が当たり前で
調子悪い時は
34度台になることも。。。
常に風邪引きさんだし
寒がり、便秘
心も病んじゃいました。
いつも
整体の先生や足操術の先生から
冷えてることを指摘されてましたから
色んなことを試みました。。。
妊娠前までは35度台でした。。。
よく妊娠出来たなと思います。
だから低体温でも諦めないでね
妊娠中37度くらいあるのは当たり前かもですが
妊娠中からヨガを始めて
産後にも
ヨガをボチボチして
痩せるために飲みだした白湯で
36度台に突入。
更に
足湯や月経血コントロール
冷えとりなどもしてみたり
骨盤中心に整えるヨガも始めて
上虚下実を目指し
36.5度が平熱に。
2人目の妊娠時に
身体の声を聞き
冷えとり靴下はやめましたが
グラウンディングすることで
36.8度が平熱に。
足指間の温度も35～36度台。
※32度以下が冷えだとされます
頭寒足熱は
グラウンディングヨガのおかげです
私って
今からの季節や冷房などで
皮膚温度は冷たい人です。
よく触られたら
「冷え性でしょ？」って言われます。
皮膚温度が高くても
身体の芯が冷たい方もいて
皮膚温で判断するのは違います。
是非
体温と足指の間を計ってみることオススメします。
体温が36.5度以上だけでなく
頭寒足熱だと
グラウンディング出来てるということ。
免疫力は高く
基礎代謝力は高く引き締まる
妊娠もしやすく
女子力もup
心が安定し
経済が潤う
など…
いいことづくめ
グラウンディングヨガは
深くまで考えられているメソッドですよ
今は
白湯や足湯はたま～にですし
生理も復活したばかりで月経血コントロールもしてない中でも
体温も足指の間も
しっかりと温かな状態
子宮や仙骨が活性化して
骨盤が柔軟だからこその状態。
もっと
若い世代の方々にも
年輩の方々にも
お伝えしてまいりたいと思います
『もっといいことある？』
Hasta pront.
【11月スケジュール】
アクセスバーズ®プラクティショナー養成クラス
11月5日(木)9時半～17時半
1dayでアクセスバーズ®のプラクティショナーとしてセッション活動できます！
ご自身のために。。。
ご家族のために。。。
お仕事として。。。
アクセスバーズ®について&クラスについて
お問い合わせ&お申し込みはコチラ
お申し込みは10/31まで♪
ワクワクする
11月からの新メニューについて
11月
セッションスケジュール→☆☆☆
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私の平熱は
36.8度です
夕方は
37.0度だったりします。
何が言いたいかというと
冷えてない女子ってことです(笑)
36.5度以上だと
免疫力が高い状態です。
とはいっても
こどもの頃から
平熱は35度台が当たり前で
調子悪い時は
34度台になることも。。。
常に風邪引きさんだし
寒がり、便秘
心も病んじゃいました。
いつも
整体の先生や足操術の先生から
冷えてることを指摘されてましたから
色んなことを試みました。。。
妊娠前までは35度台でした。。。
よく妊娠出来たなと思います。
だから低体温でも諦めないでね
妊娠中37度くらいあるのは当たり前かもですが
妊娠中からヨガを始めて
産後にも
ヨガをボチボチして
痩せるために飲みだした白湯で
36度台に突入。
更に
足湯や月経血コントロール
冷えとりなどもしてみたり
骨盤中心に整えるヨガも始めて
上虚下実を目指し
36.5度が平熱に。
2人目の妊娠時に
身体の声を聞き
冷えとり靴下はやめましたが
グラウンディングすることで
36.8度が平熱に。
足指間の温度も35～36度台。
※32度以下が冷えだとされます
頭寒足熱は
グラウンディングヨガのおかげです
私って
今からの季節や冷房などで
皮膚温度は冷たい人です。
よく触られたら
「冷え性でしょ？」って言われます。
皮膚温度が高くても
身体の芯が冷たい方もいて
皮膚温で判断するのは違います。
是非
体温と足指の間を計ってみることオススメします。
体温が36.5度以上だけでなく
頭寒足熱だと
グラウンディング出来てるということ。
免疫力は高く
基礎代謝力は高く引き締まる
妊娠もしやすく
女子力もup
心が安定し
経済が潤う
など…
いいことづくめ
グラウンディングヨガは
深くまで考えられているメソッドですよ
今は
白湯や足湯はたま～にですし
生理も復活したばかりで月経血コントロールもしてない中でも
体温も足指の間も
しっかりと温かな状態
子宮や仙骨が活性化して
骨盤が柔軟だからこその状態。
もっと
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アクセスバーズ®プラクティショナー養成クラス11月5日(木)9時半～17時半
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