アクセスバーズ®ファシリテーター
アクセスバーズ®プラクティショナー
グラウンディングヨガ
あなたの魅力や可能性を引き出します
ヨガの魔法使い はる です。
私
結構
顔写真を
ブログにもFBにも
出すようになりました！
見返してみると
しつこいくらい
自撮りしてましたね(笑)
ね～❤
自分大好きだから‼
今日の自分が一番好き！
ナルシスト？！
う～ん
そうとも言える？！(笑)
でも
それとは違うような。。。
ほんとに
お父さんお母さんごめんなさい
顔のつくりはどうしても好きになれません。。。
私は
今ここにいる
私の人生や生き方が大好きなんです
私
過去も
今も
まるっと好きになれ
未来の可能性を信じることでた時から
写真とられるのも
いつの間にか
嫌でなくなってました。
写る顔も表情も
変わりました！
わかる方はわかると思います。
信じてもらえないかもですが
夫は知ってます…
私が大の写真嫌いということを。。。
悲しいかな…
夫との写真も
小さな頃の息子との写真なんて
ほとんどありませんから。
撮ったとしても封印(笑)
ヨガティーチャーになって
自分と向き合い
少しずつ慣れるために
頑張って自撮りしてましたが
なかなかオープンには出きず
自分が嫌いだけど好きにならなきゃ。
そんな意識から
こんなに自然とオープン出すようになったのは
ここ1,2年くらいじゃないかな。
今では
すぱいすの読者スタッフとして
紙面にでることもありますし
今度TVにも出ます。。。
そんなことが
平気になりました。
う～ん
なんでしょうね。
一口に
自信と言ってしまえば
これも自信ではあるのでしょうが
何にでも自信があるのではなく
自信がない私も
大きく存在するんです。
以前は
それを埋めるために
何か自信がつく何かをしなくちゃ
いや、しなくちゃじゃなくて、しよう。
いや、したいって思わわなくちゃ。
いや、思わなくちゃじゃなくて、思っていますだわ。。。
あ～
そんな風に
自分磨きのエンドレス
どんどん複雑にしていってた私だったわ(笑)
これも
複雑に考える私ってダメだ…って思ってました(笑)
ダメダメだから
やっぱり好きになれない。
根本的に完璧を目指してしまうので
緩めるのが一番でした。
でも加減がわからない
緩めた自分が許せない
どうしたら？！わからない…
ねっ
魔のスパイラルな訳です。
私の頭は
そんなことでフル回転
大変だったよね～！
お疲れさん
だから
ひと昔と違うのは
シンプルに
自信がない自分も
あがいている自分も可愛いじゃん
と思えてきてることかしら。
ただそれを受け止めるだけ。
私には
ヨガがあり
アクセスバーズ®があり
フラワーエッセンスがあり
ママイキがあり
踊りがある
でもね
知識はどれでもよかったんです。
ひとつでよかったですが
私はいろいろやりたい人。
それもいいんだと認めてます。
それが
生活と結びついて
実践していく中で
どれだけ腑に落ちていくか。。。
それしかないんですよ。
知識を増やしてるばかりでなく
アウトプット！
実践！
思考で
あーでもない、こうでもない…
それだと
特に真面目な方は
魔のスパイラルにはまってしまう。。。
グラウンディングヨガで
グラウンディングをすると頭寒足熱
姿勢が良くなることで
氣が廻り始めます。
生活の中でヨガを意識していくと
循環が始まります。
実は
アクセスバーズ®は任せておけば
近道して
いつの間にやら
シンプルになっていけます。
ただ
私が一番感じることなのですが
アクセスバーズ®も
今までの自分と180度変わってしまっても
ありのままの自分で生きていく覚悟できるかに
かかってます！
頑張るのはやめたけれど
なんでも覚悟
一番は
自分が幸せになるんだという覚悟
人が何を言おうが
自分の人生を信じ
生き方が好きになれたら
顔が変わります。
表情が変わります。
にじみ出てくるものが変わります。
ヨガティーチャー歴1年目 36才
バッチリメイクしていただいた37才
娘妊娠中 38才
39才
40才
前の方がよかったじゃん
そう思われた方
ごめんなさい(笑)
私は
今の私が好きなんです！
『もっといいことある？』
Hasta pront
【10月スケジュール】
アクセスバーズ®プラクティショナー養成クラス
10月15日(木)10時～18時
[次回11月24日(火)10時～18時]
1dayでアクセスバーズ®のプラクティショナーとしてセッション活動できます！
ご自身のために。。。
ご家族のために。。。
お仕事として。。。
アクセスバーズ®について&クラスについて
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10月のスケジュールはこちら➡☆
10月～12月
人生のシンデレラ企画はこちら➡☆
あと1名ですよ♪
9/28締切
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グラウンディングヨガ
あなたの魅力や可能性を引き出します
ヨガの魔法使い はる です。
私
結構
顔写真を
ブログにもFBにも
出すようになりました！
見返してみると
しつこいくらい
自撮りしてましたね(笑)
ね～❤
自分大好きだから‼
今日の自分が一番好き！
ナルシスト？！
う～ん
そうとも言える？！(笑)
でも
それとは違うような。。。
ほんとに
お父さんお母さんごめんなさい
顔のつくりはどうしても好きになれません。。。
私は
今ここにいる
私の人生や生き方が大好きなんです
私
過去も
今も
まるっと好きになれ
未来の可能性を信じることでた時から
写真とられるのも
いつの間にか
嫌でなくなってました。
写る顔も表情も
変わりました！
わかる方はわかると思います。
信じてもらえないかもですが
夫は知ってます…
私が大の写真嫌いということを。。。
悲しいかな…
夫との写真も
小さな頃の息子との写真なんて
ほとんどありませんから。
撮ったとしても封印(笑)
ヨガティーチャーになって
自分と向き合い
少しずつ慣れるために
頑張って自撮りしてましたが
なかなかオープンには出きず
自分が嫌いだけど好きにならなきゃ。
そんな意識から
こんなに自然とオープン出すようになったのは
ここ1,2年くらいじゃないかな。
今では
すぱいすの読者スタッフとして
紙面にでることもありますし
今度TVにも出ます。。。
そんなことが
平気になりました。
う～ん
なんでしょうね。
一口に
自信と言ってしまえば
これも自信ではあるのでしょうが
何にでも自信があるのではなく
自信がない私も
大きく存在するんです。
以前は
それを埋めるために
何か自信がつく何かをしなくちゃ
いや、しなくちゃじゃなくて、しよう。
いや、したいって思わわなくちゃ。
いや、思わなくちゃじゃなくて、思っていますだわ。。。
あ～
そんな風に
自分磨きのエンドレス
どんどん複雑にしていってた私だったわ(笑)
これも
複雑に考える私ってダメだ…って思ってました(笑)
ダメダメだから
やっぱり好きになれない。
根本的に完璧を目指してしまうので
緩めるのが一番でした。
でも加減がわからない
緩めた自分が許せない
どうしたら？！わからない…
ねっ
魔のスパイラルな訳です。
私の頭は
そんなことでフル回転
大変だったよね～！
お疲れさん
だから
ひと昔と違うのは
シンプルに
自信がない自分も
あがいている自分も可愛いじゃん
と思えてきてることかしら。
ただそれを受け止めるだけ。
私には
ヨガがあり
アクセスバーズ®があり
フラワーエッセンスがあり
ママイキがあり
踊りがある
でもね
知識はどれでもよかったんです。
ひとつでよかったですが
私はいろいろやりたい人。
それもいいんだと認めてます。
それが
生活と結びついて
実践していく中で
どれだけ腑に落ちていくか。。。
それしかないんですよ。
知識を増やしてるばかりでなく
アウトプット！
実践！
思考で
あーでもない、こうでもない…
それだと
特に真面目な方は
魔のスパイラルにはまってしまう。。。
グラウンディングヨガで
グラウンディングをすると頭寒足熱
姿勢が良くなることで
氣が廻り始めます。
生活の中でヨガを意識していくと
循環が始まります。
実は
アクセスバーズ®は任せておけば
近道して
いつの間にやら
シンプルになっていけます。
ただ
私が一番感じることなのですが
アクセスバーズ®も
今までの自分と180度変わってしまっても
ありのままの自分で生きていく覚悟できるかに
かかってます！
頑張るのはやめたけれど
なんでも覚悟
一番は
自分が幸せになるんだという覚悟
人が何を言おうが
自分の人生を信じ
生き方が好きになれたら
顔が変わります。
表情が変わります。
にじみ出てくるものが変わります。
ヨガティーチャー歴1年目 36才
バッチリメイクしていただいた37才
娘妊娠中 38才
39才
40才
前の方がよかったじゃん
そう思われた方
ごめんなさい(笑)
私は
今の私が好きなんです！
『もっといいことある？』
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【10月スケジュール】
アクセスバーズ®プラクティショナー養成クラス10月15日(木)10時～18時
[次回11月24日(火)10時～18時]
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