あなたの魅力や可能性を引き出します
チューニングセラピスト はる です。
『前編』Blogはこちら
私が始めた
とある事とは？
恥ずかしいけれど
こんなことしてました！
もう時効ね(笑)
仕事へ行く前に
それをしてから
外出するって生活。
朝5時半には起きて
好きな音楽をかける。
朝シャン後←懐かしい言葉。
身支度をし
いつでも仕事へ向かえる状態にしてから
①
全身鏡をみて
笑顔・顔面エクササイズ
②
10枚程のふせん紙に言葉を書いておき
全身鏡の周りへ貼り
鏡に映る自分に向けて
大きな声で読み上げる。
例えば
『私は自分から先に明るく挨拶出来ます！』
『私は電話応対は笑声で応対出来ます！』
『私は誰とでも自信を持ってお話出来ます！』
『私は幸せを手にいれます！』
とか
そのようなこと。
とにかく自信がなかったので
良い人に思われたかったのが垣間見えますけどね。
今 目指しているものには逆行してますが…(笑)
③
最後に
玄関ドアに掛けてあるもうひとつの鏡を見ながら
『今日が一番素敵な１日になります！元気に行ってきます！』
と笑顔で言って外出。
何を思ったか
直観に従ってしたことでした(笑)
鏡で
自分の顔をみることが嫌いな私からしたら
ハードルが高かったですし
初めは恥ずかしさがあり
何日かは辞めようかと思ったのを思い出します。
段々
慣れていき
日課になっていきました。
なんだろ
ハッピーな勘違いが始まるんです(笑)
自信があるような氣がしてくるんです。
ウキウキ
ルンルンで
日々を過ごせましたし
仕事も楽しくなり
人間関係もスムーズになりました。
今から思えば
まだまだ
これも対処療法的でしたが
私自身への意識[ココロの在り方]を変えるキッカケとなったことは
間違えありません。
そして
彼氏とは別れ
今の旦那と
電撃結婚 電撃妊娠
出産…育児…
育児の中で
ひろっしゅコーチの本に出会い
またもや自分自身への意識の変容。
本格的に意識が変容してきたのは
ヨガのTTがキッカケなのでした！
自分の人生観を変えるキッカケは人それぞれ。
タイミングも人それぞれ。
だけど
キッカケなんて
自分で作り出すことも出来るのですよ。
Hasta pront.
第２期☆グラウンディングヨガTT募集要綱
『LuluYogaメニュー』
6月セッション予定について
チューニングセラピスト はる です。
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とある事とは？
恥ずかしいけれど
こんなことしてました！
もう時効ね(笑)
仕事へ行く前に
それをしてから
外出するって生活。
朝5時半には起きて
好きな音楽をかける。
朝シャン後←懐かしい言葉。
身支度をし
いつでも仕事へ向かえる状態にしてから
①
全身鏡をみて
笑顔・顔面エクササイズ
②
10枚程のふせん紙に言葉を書いておき
全身鏡の周りへ貼り
鏡に映る自分に向けて
大きな声で読み上げる。
例えば
『私は自分から先に明るく挨拶出来ます！』
『私は電話応対は笑声で応対出来ます！』
『私は誰とでも自信を持ってお話出来ます！』
『私は幸せを手にいれます！』
とか
そのようなこと。
とにかく自信がなかったので
良い人に思われたかったのが垣間見えますけどね。
今 目指しているものには逆行してますが…(笑)
③
最後に
玄関ドアに掛けてあるもうひとつの鏡を見ながら
『今日が一番素敵な１日になります！元気に行ってきます！』
と笑顔で言って外出。
何を思ったか
直観に従ってしたことでした(笑)
鏡で
自分の顔をみることが嫌いな私からしたら
ハードルが高かったですし
初めは恥ずかしさがあり
何日かは辞めようかと思ったのを思い出します。
段々
慣れていき
日課になっていきました。
なんだろ
ハッピーな勘違いが始まるんです(笑)
自信があるような氣がしてくるんです。
ウキウキ
ルンルンで
日々を過ごせましたし
仕事も楽しくなり
人間関係もスムーズになりました。
今から思えば
まだまだ
これも対処療法的でしたが
私自身への意識[ココロの在り方]を変えるキッカケとなったことは
間違えありません。
そして
彼氏とは別れ
今の旦那と
電撃結婚 電撃妊娠
出産…育児…
育児の中で
ひろっしゅコーチの本に出会い
またもや自分自身への意識の変容。
本格的に意識が変容してきたのは
ヨガのTTがキッカケなのでした！
自分の人生観を変えるキッカケは人それぞれ。
タイミングも人それぞれ。
だけど
キッカケなんて
自分で作り出すことも出来るのですよ。
Hasta pront.
第２期☆グラウンディングヨガTT募集要綱『LuluYogaメニュー』6月セッション予定について