おはようございます！
ヨガの魔法使いHaluです*
ヨガと
深く関わりはじめて
より
カラダの変化
ココロの変化
月の満ち欠けや気圧や四季などの自然の変化
に対して
敏感になりました。
直観力が
よりハッキリしていくのを
感じます。
私は
この世に
生かされていることへ
感謝し
生きていることに
幸せを感じられるように
なりました。
昔の私は
幸せを感じられないどころか
幸せと不幸せのギャップが怖くて
幸せを
わざわざ
自分で壊してしまっていました。
幸せは私自身の中にあることに気づかず
自分自身で不幸を
作り上げてました。
今は
幸せを感じられる自分になれたことが
最高に
幸せなのです！
反対に
敏感になったことで
カラダのちょっとした違和感を
直ぐに感じやすくもなりました。
満月や新月前後に
ココロがザワザワしたり
デトックスがおきて
体調の変化を
感じやすくもなりました。
だからこそ
体調が良いときの自分を感じて
感謝出来たり
自己治癒力に
感謝出来たり
問題が小さいうちに
ヨガで調整し
平穏を取り戻していくことが
出来るのですけどね。
一見
体調が良くなかったり
ココロがザワザワすることが
いけないことのように
思えるかもしれません。
人間には
ホメオスタシス(恒常性)の働きがあります。
自然治癒力の為に必要な働きです。
カラダの細胞ひとつひとつが
精一杯
元氣に戻そうと頑張ってくれ
様々な症状として表れてきます。
それに気づけると
有りがたい思いになりますね。
自分のカラダを大切にしてあげようって
思えます♪
ヨガは
カラダとココロの健康のために
されるかたが
多いと思います。
でも
ヨガで
病気にならないことや
不調にならないことが
ベストではないということです。
たしかに
風邪ひきにくくなりますし
健康へ向かいます。
ですが
カラダやココロに溜め込んでいる
ストレスや酸化したものや
頑張りすぎている今に
気づかせる為に
表に
出されてくることがあります。
私も
ヨガのインストラクターをしてるのに
不調になることが恥ずかしい…
なんて
以前は思ってましたが
実は
その都度
"頑張りすぎているよ"という
カラダからのサインとして
気づきの機会を
得てきました。
ヨガは
気づきのキッカケや
ありのままの自分を
好きになるキッカケをくれました。
そんなヨガを
私は皆さまにお伝えする使命があるなと
改めて感じています。
精一杯
自分らしい人生を
そして幸せを感じながら
きらきら輝いて生きる
お手伝いさせていただきたいです！
ヨガの魔法使いHaluです*
ヨガと
深く関わりはじめて
より
カラダの変化
ココロの変化
月の満ち欠けや気圧や四季などの自然の変化
に対して
敏感になりました。
直観力が
よりハッキリしていくのを
感じます。
私は
この世に
生かされていることへ
感謝し
生きていることに
幸せを感じられるように
なりました。
昔の私は
幸せを感じられないどころか
幸せと不幸せのギャップが怖くて
幸せを
わざわざ
自分で壊してしまっていました。
幸せは私自身の中にあることに気づかず
自分自身で不幸を
作り上げてました。
今は
幸せを感じられる自分になれたことが
最高に
幸せなのです！
反対に
敏感になったことで
カラダのちょっとした違和感を
直ぐに感じやすくもなりました。
満月や新月前後に
ココロがザワザワしたり
デトックスがおきて
体調の変化を
感じやすくもなりました。
だからこそ
体調が良いときの自分を感じて
感謝出来たり
自己治癒力に
感謝出来たり
問題が小さいうちに
ヨガで調整し
平穏を取り戻していくことが
出来るのですけどね。
一見
体調が良くなかったり
ココロがザワザワすることが
いけないことのように
思えるかもしれません。
人間には
ホメオスタシス(恒常性)の働きがあります。
自然治癒力の為に必要な働きです。
カラダの細胞ひとつひとつが
精一杯
元氣に戻そうと頑張ってくれ
様々な症状として表れてきます。
それに気づけると
有りがたい思いになりますね。
自分のカラダを大切にしてあげようって
思えます♪
ヨガは
カラダとココロの健康のために
されるかたが
多いと思います。
でも
ヨガで
病気にならないことや
不調にならないことが
ベストではないということです。
たしかに
風邪ひきにくくなりますし
健康へ向かいます。
ですが
カラダやココロに溜め込んでいる
ストレスや酸化したものや
頑張りすぎている今に
気づかせる為に
表に
出されてくることがあります。
私も
ヨガのインストラクターをしてるのに
不調になることが恥ずかしい…
なんて
以前は思ってましたが
実は
その都度
"頑張りすぎているよ"という
カラダからのサインとして
気づきの機会を
得てきました。
ヨガは
気づきのキッカケや
ありのままの自分を
好きになるキッカケをくれました。
そんなヨガを
私は皆さまにお伝えする使命があるなと
改めて感じています。
精一杯
自分らしい人生を
そして幸せを感じながら
きらきら輝いて生きる
お手伝いさせていただきたいです！
