こんばんは！
ヨガの魔法使いHaluです*
2013年3月(別府スギノイホテルにて)
妊娠確定1ヶ月前
5年ぶりくらいのビキニ姿でした…(笑)
39才
「今夏もビキニに挑戦しようかな～」
なんて密かに思ってます！
ブログで発表してるし
密かになってないかぁっ！←ひとりツッコミ
可愛いビキニが欲しいな♪
先日お会いした方が
ヨガを習ってらして
「ヨガは痩せない！」って仰ってました。
いやいや！
やり方次第でございます。
呼吸法だけでも
骨盤を整えるだけでも
肩甲骨を動かしていくだけでも
その方に合わせてやっていけば
締まって参ります。
私は痩せるのがいいとは思ってはおらず
バランスのよいしなやかな筋肉に
程よい質の良い脂肪で
女性らしさを残したバランスのよい締まり方を
目指しています！
梅雨が明けたら
更に暑～い夏なりますね。。。
あ～！
海に行きたい！
海ヨガもやりたいな♪
ヨガの魔法使いHaluです*
2013年3月(別府スギノイホテルにて)
妊娠確定1ヶ月前
5年ぶりくらいのビキニ姿でした…(笑)
39才
「今夏もビキニに挑戦しようかな～」
なんて密かに思ってます！
ブログで発表してるし
密かになってないかぁっ！←ひとりツッコミ
可愛いビキニが欲しいな♪
先日お会いした方が
ヨガを習ってらして
「ヨガは痩せない！」って仰ってました。
いやいや！
やり方次第でございます。
呼吸法だけでも
骨盤を整えるだけでも
肩甲骨を動かしていくだけでも
その方に合わせてやっていけば
締まって参ります。
私は痩せるのがいいとは思ってはおらず
バランスのよいしなやかな筋肉に
程よい質の良い脂肪で
女性らしさを残したバランスのよい締まり方を
目指しています！
梅雨が明けたら
更に暑～い夏なりますね。。。
あ～！
海に行きたい！
海ヨガもやりたいな♪