福岡へYin Yoga TTへ
期待以上のTTで ワクワク
アプローチとしては
解剖学的な面も伝えながらも
癒しに向かい誘導していきます
その両方の要素で
Yin Yogaならではのポーズを
何分かホールドすることで
自分の身体に向き合い心に向き合い
集中してリラックスした状態に持っていく…
また気づきへ持っていく…
というように
私が求めていたYogaの方向性
にぴったり
次週の日曜もTTの続きがあります
それまでに
沢山練習して
身体で感じて
来週のレッスンで
生徒さまに1ポーズは体験していただき
生徒さまがどのように感じるか…
楽しみです
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