今日は旦那さんが休みの日。
休日は旦那さんが料理を担当。
食べるのが好きなので、おいしさのツボも押さえていて、高カロリーになりがちだけど、おいしいです。
しかし、今はダイエットの身なのでメニューは
つみれ汁
アボガドチキン （やせるおかず 作りおき）
旦那さんは夜はごはんを抜いてます。
少しくらい食べた方がリバウンドしなくていいのでは？と提案するも最初はがんばってみるとのこと。
息子もつみれを初めて食べたけど、なかなかいける口でした
今までで、料理本「やせるおかず作りおき」で作ったものは
鶏手羽レモン煮…レモン一個分入れると酸っぱいかも。
アボガドチキン…間違いなくおいしい
タンドリーチキン風…これがダイエット食なんて！
蒸し焼きチキン…豆乳、キムチで味付けなので凝った料理みたいだけど簡単！
いなりギョーザ…油揚げで包む新感覚ギョーザ
合わせてバーグ…パン粉は入れなくてもよかったのか
中身キッシュ…キッシュの中身だけ。チーズをのせるのでごちそう感あり。
糖質制限のレシピなので、肉、魚しっかり食べてOK、むしろローストビーフも食べれるし、チーズも使えるので嬉しいです
どれも、工程が少なく、美味しいです