今日はFranc franc Schoolへおでかけ。
今日の講師は名越康文さんでした。
精神科医ということで、
自分の気持ちに対することが
多く語られました。
仲のいい小児精神科医がいるのですが
彼の視点よりとはちょっと違い、
より大人の精神状態をどうするかと
具体的に話をしていた気がしています。
でもね、多分、大人も子供も
そんなに変わらないんだよね。
改めて、
私らしくいること
を大切に思い、そう行動できるように
心がけていこうと思いました。
野菜不足を感じたとき、食生活がおかしいと
感じたときに、というか、定期的にお邪魔している
日本橋二丁目ダイニング。
日本全国から美味しいお野菜を仕入れ、
築地の魚屋さんからその日に美味しいお魚を仕入れ、
北海道、米沢などからお肉を仕入れ。
食材にこだわりをもって、あくまで
正直にやっているダイニングです。
だから、私は、普段の不摂生をリセットしてもらいに
伺っています
女性ばかりで切り盛りをしているお店なのだけど
ほんとに気持ちいい。
そして、ボリューミー
お野菜は、かなりの量を食べる私には
ほんとに嬉しいお店なのです。
今日は、最近めまいが気になるということで
ラムをチョイス。（ぶれちゃった。。）
このラムは、二丁目ダイニングのために
用意されているものだそうです。
全然臭みがなくて美味しいの。
フロアにいる村上さんは、お野菜の効能とかにも詳しいので
最近むくむんですよ～とか
自分の悩みを伝えると、その時々のお野菜を
チョイスして、調理内容を依頼してくださいます。
食って、やっぱり基本。
毎日大切にできない分、自由にチョイスできるときは
体にいいものを取りたいなぁ。
最近の私にはなくてはならないお店です
最近、この歳になると大丈夫と思っていても
でてきますよね。
シミ・・・
実は私も例外ではなく、6月末くらいから
目尻のところに１ｃｍくらいのシミが登場してきたのです
美容系に詳しい友達に聞いたら
シミなんて焼いちゃえばいいから
美白化粧品なんて意味ないし、
使わない方がいいわよ
なんていわれていたのでここのところ
美白化粧品は使っていなかったのですが
目尻は焼けないでしょう！！！
ということで、シーラバーな私は
日本初の成分を使用したというスーパーホワイト３７７をお買い上げ。
肌が弱いのでかぶれないか気になっていたのですが
サンプルをもらって試したら全然問題なく。
そして１ヶ月半経ったのですが。。。
ないの
消えちゃったの
あまりの衝撃に、みんなにいいよ～！って言って回っていたのですが
私に合うものがみんなに合うわけでもなく
もしよければ…くらいのオススメにしていたの。
なんだけど、今回とっても太っ腹な企画がされていることが発覚！
ぜひぜひこの機会に試してみて
私はこれを使い始めて、久しぶりに会う人には
肌きれいになったね！なんていわれるうれしい効果も。
皆さんが透明美肌になりますように～