今日半日仕事だったんですけど、席替えがあって、どこにでもある様な事務机なのですが、それを女子2人で運ぶ作業があって
午前9:30くらいだったかな
出勤してすぐだったんですが
机の下にある配線？を机の脚から離そうとしゃがんで立ちあがろうとしたら
そこから胸を張る姿勢ありますよね？あれが出来なくなりました（−＿−；）
あと背筋伸ばしてピーンと立てない
いつもみたくサッサって歩けない
帰宅してから長男達が帰ってくるまで、横になりたいとゆっくり横になったまではいいけど、寝返り打てなくて起き上がるのが無理
特に痛いのが
・寝返りうつ
・起き上がる
・座位の姿勢
この３つは本当に激痛で上2つはどうしようもないくらい激痛です。
これぎっくり腰ってやつですかね
なった事がないから分からないけど明日整形行く？