もうすっかり春だな
今日は『湿』の話
湿からするイメージは、、、、
湿度が高い、湿っている、重たい、だるい、梅雨
体で表現すると、重だるい、ひえる、関節痛、
車酔い、めまい などなど
体に良い水は気血水の『水』詳しくは 『津液』
体に悪い、体を悪い方に引っ張る水は『湿』
湿は 内湿と外湿の2種類
【内湿】 自ら作り出す。 体のバランスが崩れる為、
作り出すか、作り出す事によってバランスが
か、、、微妙なところ
【外湿】 外の（天候など）湿度。
外湿に影響され、内湿が発生することもあ
る。
今日は嵐がやってきます！
大きな湿の塊がやってきます。
眠たくなったり、怠くなったり、なんだか頭が重たく
なったり。
湿が 体に溜まります。
湿疹ももしかして、夕方からひどくなるかも？！
こういう時は、少食。そして、利水の食べ物です。
ちなみに湿をつくるのは『脾』
食べ過ぎ、消化の悪いもの 要注意！
私は親子丼大盛り食べました！！おいしくて。
食べ過ぎだから、、、、あした 朝おきれるかな、、
朝、起きづらいのは湿も関係してます。
そして 春だし。 ねむたいよねー
湿は 下にたまります。半身浴！
締めは薬膳茶かな。