昨日は久しぶりに友人と会って美味しいご飯とお酒で楽しい時間を過ごしてきた。

この歳になるとなかなか友達と会って話す機会も少なくなってくるし、こういう時間は貴重だなと思う。

反面なかなかそういうことに積極的にもなれない、なんとも面倒くさい性格だなと自分でも思う。

 

あと最近あまり人に会いたくないなと思う原因もあって、でも会うとどこか安心している自分もいる。

 

数ヶ月前、かなり太ってしまってから親友だと思っていた友人たちに会った日、私が席を外した時に二人が私の太ったことを笑っていた。

まさか長年の親友が、それも原因や今の私の身体の不調や原因を知っていてあんな風に笑い者にされるなんて思いもしなかったし正直裏切られた気持ちでいっぱいになった。

 

正面切って言ってくれるなら良かったし、それなら何とも思わなかった。

太ったのは事実で、実際別の友人に言われた時は「そうなんよ。痩せないと」とダイエットの相談までしてたし。

 

信頼していただけに私の中では大きな事件となり心に大きな影を落とされた気分やった。

人間不信というか、なんか人との繋がりとか絆なんて幻想かもなと思ってどこか冷めてしまっている。

 

 

人に会うのが怖くなった。

 

 

 

まぁそれでも熱心に誘ってくれる友達がいるのはすごく幸せなことやし、昨日はそんな心境も抱えながら挑んだ。

大袈裟じゃなく、私はこれ以上友人を無くしたくなかった。

 

 

結果会って大正解やった。

 

その友人、少し変わり者っぽくはあるけど私はバカ正直な彼の性格が好き。

何も隠さないから時に傷つく可能性はあれど噓がないのは心地よいし安心もする。

それに私にとっては周りが言うほど彼はキツくないし、どちらかといえば彼の発する言葉とは裏腹にとても繊細で優しい人だと思う。

 

詭弁もおべんちゃらもないからキツく見えるだけで、一切嘘をつかないってのはある意味ではとても誠実であるとも言えるし。

 

 

とまぁそんな友人やから交友関係は狭い。

 

昨日、何の話からそうなったかは覚えてないけど「俺は自分に無い物を持っててそれに長けてる人に人間的魅力を感じて友達になるし、話したいと思うし補い合える関係の人を大切にしたい」と。

 

その友人と知り合ったのは別の共通の友人がいて、たまたま知り合ったものの10年以上経った今ではこうして二人で飲みに行ったり話す仲になった。

確かにその共通の友人は人間的魅力があって私自身その共通の友人には敵わない、と思うことが多い。

他にも共通の友人が何人かいるけどみんなそうだった。

友人ながらに「こいつはすごい」と思うことがよくある。

そんなことを考えてるとみんなに共通するのは自分の意思で、自分軸で生きている人間ばかり。

そんなみんなに私は憧れに近い感情も持っている。

ブレないというのはかっこいい。

 

そこでふと、私にはそんな魅力はないし、心情で身体にまで影響をもたらすほどにブレてしまうようなダメな人間となぜ彼は仲良くしてくれているのか気になった。

彼は嘘をつかないし、もしかしたら傷つくことになるかもしれないと思いつつ私にも何かあるのか聞いてみた。

 

「ふじはいつもニコニコしてて誰も傷つけないようにしてる。本心はどうか分からんけどふじみたいに優しかったり人を不快にさせない人を他に知らないし俺には到底できないことをしてるからすごいと思ってる。」と。

 

なるほど、と思った。

他人から自分がどう見えてるかって分からないし、私自身は彼が言うほどのことを出来ている自覚はない。

それにもしそうだとしても私はそこを自分の魅力だとは思わない。

 

けど、例えば私が彼の好きな正直なところを言っても彼も今の私と同じように思うかもしれない。

実際彼から自分の短所として聞いたことが何度もある。

私も自分のポーカーフェイスは単なる八方美人で好きではない。(中学時代にそう言われて責められてからトラウマ)

 

なるほど、これが補い合っている関係か、と思った。

 

自分にないものに憧れて、自分を補ってくれる相手をみんな無意識に選んでいるのかも。

 

 

それならば自分では短所だと思っているこんな部分も少しは愛してやらんとな、と思った。

 

 

 

とまぁ他にも色々と話したりととても良い夜でした。

 

 

ダイエット全然出来てないけどねw

 

そんなこんなで今日もこれから仕事関係の会食なので食事制限は明日からかなw

 

 

自分のことも好きになれるように頑張ろう。ね。

 

 

 

 

ダイエットを本格始動しようと思い立ったから自分のモチベアップのためにもルールを書き記しておこうってお話ですよ。

 

 

★食事制限★

自分に合ってるかつ効果的なものを見つけるためにまずは一週間ごとに試してみる。

お菓子類、ジュースは基本禁止。

ただ私は低血糖症なので75カカオはたまに食べるかも。

 

★毎日ストレッチと筋膜ローラーをする★

私は筋肉質かつすぐ筋肉がつく体質なので体がゴツくならないために絶対必要。

あと単純に全身のコリはキツいからほぐしたい。

 

★筋トレ、運動系動画をする★

これも筋肉つけすげないために毎日2〜4種類にとどめて3日に一回は休む。

(エステティシャンさんから勧められた方法)

エアロバイクを1日20分。

(これもやりすぎるとゴツくなるから要注意)

 

 

 

 

とまぁこんなもんかな?

 

女性のダイエットで気をつけないといけないのはこの筋トレをしすぎたらダメってとこなんよね。

運動は好きやからそんなに苦ではないんやけどここの塩梅難しいよね。

ただストレッチとか体をほぐすのは毎日やらんとやから何するにも帰宅後はこれを優先したい。

 

 

明日から毎日食事内容とやった運動をここに載せていこう。

とりあえず何事も継続すること!

頑張ろうな、自分!!

 

そして世界のどこかで私みたいにダイエットを決意したみんな、頑張ろうね!

 

 

なんだかんだと今週もお終い。

今週末は心穏やかに過ごせた気がする。

 

まぁ最近はそんなに荒れた日々を過ごしている訳ではないけど。

 

 

そういえば今日は夢見が少し良かった気がする。

夢の中で恋というか何とも甘酸っぱい青春を謳歌してしまってたよw

 

ここ最近漫画のNANAを読み返してたせいかな?

愛っていいねぇなんて考えてたんやろうか。

 

今恋がしたいかと問われれば「恋?とんでもない。もうコリゴリですわ」と即答するけどね。

ただ夢の中の自分が羨ましくないかと言われれば羨ましい。

これは何ていうか、恋が出来る自分の状態が羨ましかったのかしら。

誰かを信じることが出来たり、自分にも今よりは幾分かの自信があるんやろうから。

 

正直今の私には自信なんてものは皆無で、そこでハッと自分の年齢にも驚いたり。

30代も半ば。

再婚したとてもう子供を産むのだって難しい年齢になってきてるからね。

そこで一気に恋愛はこの先の人生では厄介なものに思えたのも大きいのかも。

そもそも一昨年婚約破棄した件だって、あんなに早い段階で再婚を決めたのも子供を産むリミットに翻弄されたのも大きかった。

焦ることがあると人ってものは冷静さを失うのねと痛感したもんよ。

もうあんなミスは嫌だ。

あとシンプルにもう傷つくスペースが私の心には残っておりませんもの。

なんてw

 

 

けど別れたいのにそれを許されない状態と(結果別れられたけど)、彼の規格外のヤバさへのストレスの後遺症というか置き土産?に未だに悩まされている訳やからそれどころではない。

 

心的な部分で言えばしっかり人間不信になったし、現実的な話をすれば体の不調が治っていない。

こっちが重要。

別れを決めてからきっちり別れられたあの日までのあの地獄のような期間でなんと20キロも太ったし人生最大体重なんやからそれこそ恋愛なんてする勇気なんてない。

むしろ少し前までは友達に会うのですら怖かったもんな。

ストレスで生理は止まったし(たまに思い出したかのようにくるけど)、おかげでずっと生理前みたいな状態でさらに太るんやから人間の体とはこんなにもストレスに弱いものかと落胆している。

 

というかストレスで痩せるは分かるけどストレスで太るなんてこともあるのね。

言われた時びっくりしたわ。

 

 

でもまぁね、こんなことを言ってても仕方ないから自分のためにまず痩せよう!と思ったわけですよ。

 

と言うのも昨日の仕事で23くらいからお世話になってるお客様にお会いしたんやが「ふじちゃん、また太った?いやそれはいいんやけどまだ体調治ってないの?大丈夫?」と言われたんよね。

 

まぁ太ったのは事実なんでそこはいいんやけど、このお客様とは長い付き合いなのもあって体重増減の激しい私をよく知ってくれてて、元々運動してようが食べてなかろうが(偏食の少食で全部吸収するタイプ)太りやすい私がダイエットに励んで今より30キロくらい痩せてた時期も知ってて、当時は「ふじちゃん会うたびに綺麗になるね」と褒めてくれてた人なんですよ。

昨日はそんな思い出話なんかもしてたらなんでかめちゃくちゃ前向きにダイエットしようと思ったんよね。

 

 

なので!!!!!

 

まぁ全然キリの良い日にちとかではないけど今日からまたダイエットを頑張っていこうと思うのでその記録もここにつけていこうと思う。

 

あ、ダイエットブログではないから体重載せたり体型写真載せたりはしないよ。

恥ずかしいもん。

プラスマイナスとか何したかとかを記録して自分のモチベアップ!!

 

 

長くなった気がするからダイエット関連(というより決意表明?)は次の記事に。

 

 

 

 

さぁて。

 

今日は天気もあんまり良くはないけどブログ書き終えたら掃除したりして、夜は息子の好物を作る約束してるから買い物に行ってゆるい休日を過ごそう。