ありがとう

ネガティブワールドに
迷いこんで
さまよっていた時


ふと
【笑顔セラピー】
という自己啓発本を思いだし、
インターネットで検索しました。



で
口角上げて
ほっぺをぐいっと上げて
笑顔作って

ありがとうございます
を唱えると


脳がα波になるんだって。


早速
実行！


ありがとう
(^-^*)/
ありがとう
(^-^*)/
…










元気になったぞー！
笑顔セラピーに感謝



母にもやってごらんと
すすめたら




ピカピカ笑顔





笑顔を見ると心がふんわりあったかくなりませんか？
どうやら
その温もりは
愛のエネルギー
らしいですよ

もしかしたら
生理も
ありがとうの力で
回復するかもしれないので


自分の体に
ありがとう
をいっぱいプレゼントします。

ストレスたまり中

暗い話になります


①母の病状が悪化しました。強迫神経症かもしれません。

②やたら最近【仕事は何をしていますか？】と聞かれる事が増えました。
無職なのでツライです。
③友達が自殺未遂をしました。


テンション
どん底状態で
いつもツイてるツイてる♪と明るく過ごしていた日々が嘘のようです。



笑顔も出ない
暗い生活をおくっています。



でも
このままじゃダメだって
わかってるから



無理でも
ツイてる
ありがとう
感謝します
を習慣にして


なるべく
笑顔で暮らすようにします。



しあわせや
安定は
きっと自分が造るものだから。




では
始めの一歩。



このブログを読んでくれてありがとう
感謝します



復活するぞ！

うるるのる♪

スキンケアを


①石鹸で洗う


②よくゆすぐ


③馬油を塗る



に変えたところ




(*ﾟｰﾟ)v
肌がモチモチしっとり
うるるのる




きゃっほー




油なのに
サラっと浸透して
お肌プリプリだなんて




馬油すごいっす♪




これから
もしかしたら
もしかする？
かもしれないので
むにゃむにゃ、



全身の肌を磨きます