おうちヨガを始めて３年。
お気に入りの先生、まり子先生の女性ホルモンアップヨガ。オススメ
股関節やおしり周りをほぐして骨盤の血流アップ！
ガチガチだったワタシの股関節や周りの筋肉もすこーしづつ柔軟になってきました。
閉経した女性は男性よりも女性ホルモンの数値が低いというショッキングな事実！
今や毎日筋トレに励むダンナの方が女性ホルモンでは負けてるワタシ。
女性ホルモン、カムバーック！
これまで100均のでなんとかしのいでいたけどいよいよ近くが見えにくくなり決意。
だって
もっともっと、お客様のお肌をよく見たいんです！！
100均の老眼鏡は一時的に使用するのには問題ない。
でも読書やフェイシャルトリートメントなど長時間使用するのにはちょっと疲れるかも。
メガネ屋さんで作ってもらうと
左右の視力に差があったり乱視が入っていたりというのにも柔軟に対応してくれるとのこと。
もちろん、フレームも好きなの選べる！
なるほどねー
スタッフさんは
お手元用のメガネですね？
と
老眼鏡というイヤーな言葉を避けて話しかけてくれ、そのお心遣いがありがたかったです。
英語だと
Reading glasses
と言うし。
他にもっと素敵な呼び名が増えればイイナー。
Zoff
￥5400→￥4320(セール中)
レンズ+フレーム+ケース
とっても衝撃的すぎた
先日のクライアント様のカミングアウト。
以下フェイシャルトリートメント中の実際の会話↓
ここで買った洗顔料、すごくいいねー
ありがとうごさいます。アレ、すごくいいですよね！
気がついたらワタシ、泡立てずにチューブから出してそのまんまで顔洗ってたわ。
えぇー！？
それはまずいですよ、◯様！
すごく優秀な泡立てネットあるので今度ご紹介しますよ？
いや、泡立てネットはいくつもあるんだけどね。いつからそうなったんだろ？？思い出せない、、
でも肌はつるつるになるんよ。
まあ、
それはそうなのかもしれませんが。。
弾力の泡でないと汚れもしっかり落ちませんし、
何よりお肌にとても負担がかかってしまいますｮ。
やっぱり、そうだよね。
テヘ！
ん、わかるわかる、、、。
ホームケアっていつの間にか自己流になりやすいですよね。
そんな残念なホームケアの軌道修正もワタシの仕事の大事な１面と思って日々お客様に向き合ってます
たかが洗顔されど洗顔。
スキンケアのスタートであり
一番肌に影響を及ぼす行為。
私はお手入れの中で洗顔が一番大事！
と思っています。
どのアイテムを選び、それをどう使うか。
細かいことですがお顔のどこに
最初に乗せるかっていうのも大事。
どのパーツから洗う？
クレンジングや洗顔の目的は汚れを落とす、なんです。→とてもシンプル♪
だったらお顔の中で一番汚れやすいパーツに最初に置く。
一番汚れやすいパーツはTゾーン。
頬などに比べ皮脂が多く出るので
下記のようなことが起こりやすいです。
- ざらつき。
- お鼻の黒ずみ
- Tゾーンのてかり。
- 毛穴つまり
このようなお困りごとには丁寧なクレンジングや洗顔を心がけます。
→なんやかんや言ってもこれが一番効果あり。
Tゾーンが洗い終わったら
比較的乾燥しやすい頬にのばして洗います。
お顔のパーツごとに時間差をつける！ってことですね
たいした時間差ではありませんが、なんせ
毎日のことなので
お肌に与える影響は多い。
更年期世代はいかに乾燥させずに、
しかし同時に不要な汚れをぬかりなく落とせるか。
これが洗顔の極意だと思います。
先日のアラフォー世代のお客様とのトリートメント中の会話。
80分が過ぎて最後の最後頭皮のもみほぐしの時でした。
私：
頭皮のマッサージをするとリフトアップになるのでご自宅でもシャンプー後などに
簡単でいいのでやってくださいね。とよくお話しするんですが。。。
A様：
確かに良く言いますよね。頭皮マッサージするといいって。
私：
そうなんです。お顔周りの頭、首、デコルテはとても重要でそこも含めて
ケアしないとお顔だけ一生懸命お手入れしていてもちょっと残念なんですね。
A様：
え？首もデコルテも、ですか？
私：
はい！老廃物をお顔から首、鎖骨、脇の下へとリンパを流していくのですね。
当サロンでのマッサージは全てのメニューにお顔から首デコルテのマッサージが含まれています。
だから
血流やリンパの流れが促進されて小顔効果や美肌効果をより実感して頂けます
たるみ緩和、リフトアップにはお顔周りのめぐりを良くするのがGOOD!