今日から【燃え×燃え】シェイプ!!!!

今日から、

アルプロンさんの、

【燃え×燃え】

を飲んでシェイプアップします

経過レポしていきます

脂肪燃やすぞぉ～

haluca_ogiyama


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野外イベントの練習ヽ(^0^)ﾉ

野外イベントの踊りの練習しました

プリキュアとKARA

ワイワイ練習楽しかったです

プリキュアテンポ早い

いいリハビリになりました

練習member

それにしてもみんな身長高いなぁ

171㌢＆166㌢あるんだって

私164㌢なので一番低いみたい



明日もお仕事がんばるぞぉ

おやすなさぁい


haluca_ogiyama









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おっしゃれ～!!!!!(○´∀｀○)

こんばんは

GYMトレ終わり帰ってきました

昨日は久し振りに、

さとはる

で語りました

飲んで、歌って楽しかったです


オシャレな釣具屋さん

帽子一目惚れして、かぶって写真撮らしてもらいました

18日に花火見ながらBBQイベントのチケット購入

50人で花火&BBQ

わいわい

楽しんじゃぉ

もう今から楽しみです


今日はなんのパックしようかなぁ～

haluca_ogiyama

ガールズコレクション繋がり(○´∀｀○)

腰まであった髪を

15㌢ほど切りました

ドライヤーが楽チン

いつもセットからすべてお願いしている近藤ちゃん

地方で結婚式があるときはいつも近藤ちゃんがセットしてくれた時の写真をみせて、

「この髪型でお願いします」

美容師さんにお願いします


近藤ちゃん只今ガールズコレクションのスタイリスト最終審査に向けて頑張ってます

近藤ちゃんはガールズコレクション、私はフィットネスガールズコレクションに向けて頑張っているのでガールズコレクション繋がりだぁ

私の中ではトップスタイリストの近藤ちゃん

頑張ってください

その後は、

0歳からの幼なじみゆかと飲みに行きました

カラオケも盛り上がりました

小学校一年生がEXILE熱唱

ゆかママ踊り出しました

私もマルモ踊っちゃった

楽しかった

お互い本当に気を使わず、

会いたいときは、

そっこう電話

入院してたときも、

「明日きてぇ～」

すぐ来てくれました

ゆかいつもありがちょっ

これからもよろしゅうね

haluca_ogiyama

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最高のトレーニングgymはこちら

こんにちは

私が高校～大学生卒業までほぼ毎日いたgym

【東名アスレチックセンター】

昨日はトレーニングコーチに会いにgymにお邪魔むし

そしたら後輩たちがいっぱいいました

今月末パワーリフティングの世界ジュニア大会があるので調整中でした

フォームトレーニング

みんなすごく真剣に聞いてくれました

わかりづらくてごめんね

みんな習得早いっ


世界大会頑張ってきてね

とにかく楽しく全力尽くしてきてください

帰ってきたら焼肉いこぉ


今日は職場で桃いただきました

わぁい

haluca_ogiyama





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