コメント

ありがとうございました。


オレのブログよりコメントのほうが長いとゆう…





アオさんとは半年くらい前から一緒にフィジカルトレーニングを始めました


それからオレの人生は少しずつ変わっていっていると思う



前向きになった



前向きになることで楽しくなった


言葉ではなかなか伝えにくいですが、
一言でいうと



人生を楽しめています！
いろーんな意味でね！




アオさんありがとう！




HALUからの投稿

取り戻せず

只今ストレッチ中

温泉に来ています

ダッシュでもっていかれたハムを取り戻しに温泉にきました。
通常あまり筋肉を痛めた時はお湯に長い間つかるのは良くないそうです。
なのでしっかりrice処置をし、長湯は控えました。


やはりハムは取り戻せず
来週までには必ず治します

話は変わり焼肉美味しかった
乗り気でないといいながらやはり行ってみると乗り気だったみたいです

もちろん、言うまでもないですが体重は増えてますよね笑

そのぶんまた動けばいいんだよ！

先生ありがとうございました。






明日はオフ




なのですが、雷さんが大阪に行きました…

明日はオレの予定ではあしたのジョーでも見に行こうかと考えていたのに…


予定がくるった


しかたないからDVDでもみよう


せっかくの休日を寝腐るのはもったいない気がするがハムの為にもしっかり休んで来週に備えることにします


よい休日を

ハムをもってかれた人からの投稿

やってしまった

朝から予定変更で河川敷



まずは短距離から


次にハイパワ-坂道


ラスト一本


左ハムが…


痛めてしまいました


情けない


改めてアップの重要性と体調管理の重要性をしった



その後、他のメンバーはタイム走


今日は短い時間だったけど集中できました
お疲れ様でした


では今から焼き肉です

があまりにお腹が空いたのと左足が痛いので、あまり乗り気ではないですが…






いってきます


HALUからの投稿