昨日は佐賀までブラリ旅。
SMAPを熱唱しながら、時にナビの遠回りな案内に文句を言いつつ行って来たのは……。
前々から気になっていた薬膳養生講座。
前によもぎ蒸しのお勉強に天神に行った時に、先生が連れて行って下さった薬膳料理のお店で食べたお粥が本当に美味しくて💓
(山口さん、その節はお世話になりました❕)
自分でもちょっと作れないかなぁ。っと思って参加してみました。
座学で１時間。
先生が作って下さったお料理を食べながらの質問タイム１時間。
いや～久々に
楽しいお勉強タイム✏
でした✨私、お勉強は大キライなんですよ。
楽しく学んで、美味しいものまで食べれる🎵
なんて素敵な学びの場なんだ～☺
梅雨の間、とにかく湿気まみれですよね❔
それは身体の中も一緒。
良いものを体内に入れてあげて(食べ物で)、体の中の悪い物を外に出してあげる(黄土よもぎ蒸し、オススメです✨)
これを梅雨の時期にしっかりしておく事で、暑い夏を元気に過ごせる❕そう確信しました。
写りが悪い……。
スマホ買い換え時かな……。
一番美味しかったのは小豆とハト麦のお粥(左下のお皿)の上にのった、
えのきと海苔の佃煮
これさえあれば、ご飯何杯もイケる✨
と思う程の美味しさでした💓
早速えのきを買いに行こう❕
そして少しずつ薬膳勉強してみよう🎵